Serat yang tidak larut memiliki manfaat utama untuk meningkatkan transit usus dan melawan sembelit, karena mereka meningkatkan volume tinja dan merangsang gerakan peristaltik, membuat makanan lewat lebih cepat dan lebih...
Semua artikel - Halaman 1377
Memasukkan makanan zat besi bayi sangat penting, karena ketika bayi berhenti menyusui secara eksklusif dan mulai menyusu pada usia 6 bulan, cadangan zat besinya sudah habis, jadi ketika memperkenalkan makanan...
Makanan dengan efek pencahar seperti pepaya, prem dan labu kaya akan serat dan air dan karenanya membantu melonggarkan usus. Makanan ini harus dikonsumsi setiap hari, karena membantu meningkatkan volume tinja...
Makanan dengan indeks glikemik rendah adalah mereka yang tidak meningkatkan gula darah terlalu banyak dan karena itu merupakan pilihan yang baik terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan...
Makanan asam dianggap makanan yang meningkatkan kadar keasaman dalam darah, menyebabkan organisme melemah dengan mempertahankan pH darah, melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko timbulnya penyakit lain.. Beberapa teori seperti diet...
Makanan utama yang rendah karbohidrat adalah daging, ikan, ikan, dan sayuran seperti mentega dan minyak zaitun. Selain itu, ada juga buah-buahan dan sayuran yang mengandung karbohidrat rendah dan yang biasanya...
Makanan anti-penuaan adalah makanan yang kaya antioksidan seperti buah jeruk yang kaya vitamin C atau kacang Brazil yang memiliki banyak vitamin E dan selenium.Penuaan adalah proses alami tubuh yang dapat...
Makanan yang digoreng, minuman ringan, makanan pedas atau sayuran mentah, adalah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, terutama bagi mereka yang menderita pencernaan yang buruk atau memiliki...
