Mentimun, labu, melon atau semangka, adalah makanan dengan sifat diuretik yang membantu melawan kembung, terutama jika mereka kaya akan air. Apa yang dilakukan oleh makanan ini adalah meningkatkan produksi urin...
Diet dan Nutrisi - Halaman 98
Makanan yang melawan rasa sakit adalah ikan, biji-bijian dan buah-buahan kering karena mereka adalah makanan yang kaya omega 3, yang anti-inflamasi dan, dengan mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit. Juga penting...
Beberapa makanan menghasilkan lebih sedikit karbon dioksida sebagai hasil pencernaan mereka, sehingga membutuhkan lebih sedikit kerja paru-paru untuk menghilangkan gas ini. Kemudian ikuti daftar makanan yang paling direkomendasikan untuk dimakan...
Makanan sumber vitamin K terutama sayuran berdaun hijau gelap, seperti brokoli, kangkung dan bayam. Selain hadir dalam makanan, vitamin K juga diproduksi oleh bakteri baik yang membentuk flora usus yang...
Makanan berenergi terutama diwakili oleh makanan yang kaya karbohidrat, seperti roti, kentang, dan nasi. Karbohidrat adalah nutrisi paling dasar untuk memberi energi sel, membuatnya mudah dan cepat digunakan.Jadi, makanan seperti:Sereal:...
Makanan tertentu seperti kedelai, miju-miju atau rosemary dapat digunakan melawan kerontokan rambut, karena mereka memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pengawetan rambut.Beberapa makanan ini dapat dengan mudah diaplikasikan pada rambut, seperti...
Diet anti-kecemasan harus mencakup makanan yang kaya nutrisi seperti magnesium, omega-3, serat dan triptofan, dan beberapa contohnya adalah pisang, gandum, dan cokelat hitam. Makanan-makanan ini membantu mengatur flora usus dan...
Makanan yang dapat meningkatkan risiko toksoplasmosis adalah yang paling mungkin terkontaminasi oleh parasit Toxoplasma gondii, seperti daging langka, misalnya.Selain itu, untuk menghindari kontaminasi, penting juga untuk mengambil tindakan pencegahan saat...
