Jus mangga untuk tekanan darah tinggi
Jus mangga adalah obat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, karena mangga kaya akan vitamin C dan karoten, zat yang membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum setidaknya 1 gelas jus mangga sehari, tetapi ini bukan pengganti untuk penggunaan obat-obatan yang ditunjukkan oleh ahli jantung..
Selain obat rumah ini untuk tekanan darah tinggi, penting juga untuk menghindari makanan berlemak tinggi, mengurangi asupan garam dan menghindari minum soda..
Bahan
- 1 mangga tanpa cangkang
- Jus murni 1 lemon
- 1 gelas air
Metode persiapan
Kocok semua bahan dalam blender. Manis untuk dicicipi, lebih disukai dengan Stevia, dan minum selanjutnya.
Lihat tips mengurangi tekanan buatan sendiri lainnya di:
- Obat rumahan untuk tekanan darah tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang harus dilakukan?
