Jus apel untuk meningkatkan fungsi usus

Jus apel adalah obat rumah yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi usus, karena apel mengandung serat larut yang disebut pektin yang, setelah kontak dengan air dalam makanan, membentuk gel kental yang mampu meningkatkan volume tinja dan mempromosikan fungsi usus.

Selain itu, dengan memfasilitasi pergerakan transit usus, apel mampu menghilangkan racun dan serat tidak larut yang ada di usus, menjadi pelengkap yang baik untuk mengobati divertikulitis, diare dan sembelit, misalnya.

Bahan

• 2 apel
• 1 cangkir ceri diadu
• 1 liter air

Metode persiapan

Potong apel menjadi dua, buang bijinya dan masukkan ke dalam blender bersama dengan ceri dan air. Kocok sampai adonan tercampur rata dan minum dua kali sehari.

Untuk melengkapi pengobatan rumah ini, Anda harus minum setidaknya 1 liter air sehari, pijat perut, makan makanan yang kaya serat, seperti stroberi, pir atau roti biji dan berolahraga secara teratur karena kepedulian ini juga membantu melonggarkan usus.

Lihat obat rumah lain untuk usus kering.