Makanan kaya omega 3 sangat baik untuk berfungsinya otak dan karenanya dapat digunakan untuk meningkatkan daya ingat, disukai untuk dipelajari dan bekerja. Namun, makanan ini juga dapat digunakan sebagai pelengkap...
Semua artikel - Halaman 1364
Makanan yang kaya lisin terutama susu, kedelai, dan daging.Lisin adalah asam amino esensial yang dapat digunakan untuk herpes, karena mengurangi replikasi virus dari virus herpes, mengurangi kekambuhan, keparahan dan waktu...
Leusin adalah asam amino yang ditemukan dalam makanan seperti keju, telur atau ikan. Leucine berfungsi untuk meningkatkan massa otot dan dapat digunakan sebagai suplemen makanan, baik bagi mereka yang melakukan latihan...
Isoleusin digunakan oleh tubuh terutama untuk membangun jaringan otot. A isoleusin, leusin dan valin adalah asam amino rantai cabang dan lebih baik diserap dan digunakan oleh tubuh di hadapan vitamin...
Makanan yang paling kaya akan yodium adalah makanan yang berasal dari laut seperti makarel atau kerang, misalnya. Tapi, ada makanan lain yang kaya yodium, seperti garam beryodium, susu, dan telur....
Inulin adalah sejenis serat dengan gula, dari kelas fructo-oligosaccharide, yang terdapat dalam beberapa sayuran seperti bawang, bawang putih, burdock, sawi putih atau gandum, misalnya, tetapi juga dapat dicerna dalam bentuk...
Histidin adalah asam amino esensial yang menimbulkan histamin, suatu zat yang mengatur respons peradangan tubuh. Ketika histidin digunakan untuk mengobati alergi, ia harus diambil sebagai suplemen dalam porsi yang dapat...
Makanan kaya air seperti lobak atau semangka, misalnya, membantu mengempiskan tubuh dan mengatur tekanan darah tinggi karena mereka bersifat diuretik, mengurangi nafsu makan karena mereka memiliki serat yang membuat perut...
