Glukomanan atau glukomanan adalah polisakarida, yaitu serat nabati yang tidak dapat dicerna, larut dalam air dan diekstraksi dari akar Konjak, yang merupakan tanaman obat yang secara ilmiah disebut Amorphophallus konjac,...
Diet dan Nutrisi - Halaman 36
Genistein adalah bagian dari kelompok senyawa yang disebut isoflavon, yang ditemukan dalam kedelai dan yang memiliki manfaat bagi tubuh seperti menjadi antioksidan kuat dan menghambat pertumbuhan sel kanker dan bahkan...
Manfaat kesehatan dari gelatin adalah menguatkan kuku dan rambut, memberi mereka kekuatan, ketebalan, pertumbuhan, dan kilau yang lebih besar. Gelatin juga merupakan sumber hidrasi yang sangat baik karena kandungan airnya...
Buah-buahan adalah sumber serat larut yang baik, yang meningkatkan rasa kenyang dengan mengurangi keinginan untuk makan karena mereka membentuk gel di perut, dan juga sumber serat larut yang baik yang...
Zat besi adalah nutrisi penting untuk fungsi tubuh, karena terlibat dalam proses pengangkutan oksigen, aktivitas otot dan sistem saraf. Nutrisi ini diperoleh secara alami melalui makanan, dengan buah-buahan menjadi sumber...
Buah-buahan yang kaya karbohidrat, seperti anggur, ara, dan buah-buahan kering tidak direkomendasikan untuk penderita diabetes karena mengandung terlalu banyak gula sehingga meningkatkan kemungkinan lonjakan glukosa darah.. Pilihan terbaik adalah mengonsumsi buah...
Buah-buahan, seperti pepaya, oranye dan prem, adalah sekutu yang hebat untuk melawan sembelit, bahkan pada orang dengan sejarah panjang usus yang terperangkap. Buah-buahan ini mengandung banyak serat dan air, yang...
Sukun biasa ditemukan di timur laut dan dapat dimakan direbus atau dipanggang untuk menemani hidangan dengan saus, misalnya.Buah ini mengandung vitamin dan mineral yang mengandung pro-vitamin A, lutein, serat, kalsium,...
