Apa itu sindrom pernafasan mulut (pernafasan melalui mulut) dan bagaimana cara merawatnya

Sindrom pernafasan mulut muncul ketika pernafasan melalui hidung sebagian besar diganti dengan pernafasan melalui mulut, yang dapat muncul dengan sendirinya sejak kecil. Perubahan ini dapat terjadi karena masalah pada saluran pernapasan, seperti deviasi septum hidung, polip atau obstruksi jalan napas, oleh pilek yang menyumbat hidung, sinusitis, alergi, atau oleh postur tubuh yang salah yang dikembangkan tanpa sebab spesifik..

Walaupun bernafas melalui mulut tidak membahayakan hidup Anda, karena terus membiarkan udara masuk ke paru-paru, kebiasaan ini, selama bertahun-tahun, dapat menyebabkan sedikit perubahan pada anatomi wajah, terutama pada posisi lidah, bibir dan kepala, kesulitan. konsentrasi, karena berkurangnya oksigen di otak, masalah gigi berlubang atau gusi, karena kurangnya air liur. Selain itu, ada risiko infeksi yang lebih besar seperti pilek, flu, atau sinusitis, karena hidung tidak lagi menyaring udara yang diilhami..

Dengan demikian, sindrom pernapasan mulut harus diidentifikasi sesegera mungkin, terutama pada anak-anak, sehingga kebiasaan itu rusak dan perubahan wajah tidak tampak..

Cara mengidentifikasi sindrom

Seseorang dengan sindrom pernafasan mulut biasanya dapat diidentifikasi dari beberapa tanda atau gejala seperti:

Bibir sering terbuka;
Akumulasi air liur yang berlebihan;
Batuk kering dan persisten;
Mulut kering dan bau mulut;
Penurunan indra penciuman dan rasa;
Napas pendek;
Kelelahan mudah saat melakukan aktivitas fisik;
Mendengkur;
Perubahan postur;
Wajahnya sempit dan memanjang.

Selain itu, itu juga umum bagi orang yang menderita sindrom pernapasan mulut untuk mengambil banyak istirahat saat makan untuk memungkinkan bernafas.

Pada anak-anak, di sisi lain, tanda-tanda alarm lainnya mungkin muncul, seperti pertumbuhan yang lebih lambat dari biasanya, lekas marah yang konstan, masalah dengan konsentrasi di sekolah dan sulit tidur di malam hari..

Bagaimana diagnosis dibuat

Tidak ada tes atau pemeriksaan untuk mendiagnosis sindrom pernafasan mulut dan, oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli THT atau dokter anak, dalam kasus anak, untuk menilai gejala dan mengidentifikasi masalah. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin menanyakan beberapa pertanyaan tentang pola tidur atau frekuensi infeksi untuk mencari penyebabnya.

Dalam kasus lain, sindrom hanya dapat ditemukan ketika otorhino mengidentifikasi perubahan pada saluran udara yang mencegah orang tersebut bernapas secara normal, misalnya.

Apa yang bisa menyebabkan sindrom tersebut

Sindrom pernafasan mulut biasanya disebabkan oleh faktor-faktor organik, fungsional atau kebiasaan buruk, seperti:

Amandel dan kelenjar gondok lebih besar dari biasanya;
Deviasi septum hidung;
Polip hidung;
Perubahan perkembangan tulang;
Rhinitis;
Alergi;
Sinusitis;
Tumor.

Selain itu, orang dengan perubahan bentuk hidung atau rahang juga lebih cenderung bernapas melalui mulut dan mengembangkan jenis sindrom ini. Ketika penyebabnya dihilangkan, orang tersebut dapat terus bernafas melalui mulut mereka karena kebiasaan yang telah mereka ciptakan.

Dalam kasus lain, sindrom ini dapat timbul hanya karena kebiasaan bernafas melalui mulut, yang lebih sering terjadi pada orang yang menderita stres atau kecemasan berlebihan, dan tidak perlu untuk masalah pernapasan..

Bagaimana perawatannya dilakukan

Perawatan sindrom pernafasan mulut dilakukan oleh tim yang mungkin terdiri dari dokter, dokter gigi dan terapis bicara, yang bekerja sama untuk menghilangkan penyebab sindrom dan untuk melakukan rehabilitasi..

Jika sindrom ini disebabkan oleh perubahan saluran udara, seperti septum yang menyimpang atau pembengkakan amandel, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah dan memungkinkan udara melewati hidung lagi..

Dalam kasus di mana orang mulai bernapas melalui mulut karena suatu kebiasaan, perlu untuk mengidentifikasi apakah kebiasaan itu disebabkan oleh stres atau kecemasan, dan jika memang demikian, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau berpartisipasi dalam kegiatan santai seperti yoga, yang memungkinkan untuk menghilangkan Ketegangan sambil membantu melatih pernapasan.