5 manfaat kesehatan dari masturbasi wanita

Masturbasi adalah tindakan intim yang dapat membawa beberapa manfaat kesehatan bagi wanita, seperti menghilangkan stres, meningkatkan libido, mencegah inkontinensia dan bahkan mengurangi intensitas kram dan kram selama PMS..

Selain itu, meskipun itu adalah tindakan yang penuh dengan tabu, masturbasi sebenarnya cukup sehat dan alami, di mana wanita, melalui stimulasi alat kelamin, memberi kesenangan pada dirinya sendiri, sehingga mengetahui batas dan kebutuhan tubuhnya sendiri.

Masturbasi dapat dilakukan hanya dengan menggunakan tangan atau dengan perangkat yang disebut vibrator, yang mirip dengan penis pria, memungkinkan penetrasi. Selain itu, lebih mudah digunakan dalam gel intim untuk melumasi kulit daerah tersebut, yang menghindari gesekan yang dapat menyebabkan retakan kecil, dan selanjutnya merangsang kenikmatan.. 

Beberapa manfaat penting dari masturbasi wanita termasuk:

1. Menghilangkan stres

Masturbasi menciptakan momen ketenangan dan ketenangan di mana wanita dapat mengisolasi dirinya sendiri dan melupakan masalah yang memprihatinkannya, bahkan mengurangi masalah insomnia.

2. Mencegah munculnya infeksi

Orgasme membantu meregangkan otot-otot lokal, melepaskan dan mengeluarkan lendir serviks. Hal ini menyebabkan kemungkinan bakteri patogen yang dapat menyebabkan infeksi vagina lebih sering dihilangkan, yang pada akhirnya mencegah timbulnya infeksi..

3. Mencegah inkontinensia

Masturbasi membantu wanita untuk melatih otot-otot dasar panggul, menguatkan mereka dan mencegah munculnya inkontinensia urin. Namun, disarankan untuk mempertahankan olahraga Kegel secara teratur. Inilah cara melakukannya: Latihan kegel.

4. Mengurangi kram PMS 

Latihan yang disebabkan oleh orgasme di dasar panggul membantu meringankan kram dan kram yang timbul selama periode pramenstruasi. Lihat cara lain untuk menurunkan PMS.

5. Meningkatkan Libido

Selama masturbasi, wanita memiliki pengalaman seksual yang memungkinkannya untuk mengamati tubuh telanjangnya, memungkinkan munculnya kenyamanan secara bertahap dengan tubuhnya sendiri dan peningkatan harga diri dan libido. Lihat juga beberapa contoh pengobatan rumahan untuk meningkatkan nafsu seksual.

Tonton video berikut dan lihat ini dan manfaat kesehatan lain dari masturbasi dan klarifikasi beberapa pertanyaan tentang seksualitas:

TRANSAR APAKAH BAIK | Bersama Cátia Damasceno

Manfaat penting lainnya

Selain itu, masturbasi wanita adalah cara alami untuk mengenal tubuh Anda sendiri untuk mencapai orgasme. Orgasme yang dicapai melalui masturbasi tidak berbeda dengan hubungan seksual bersama, baik dalam intensitas maupun lamanya dan, oleh karena itu, membantu wanita untuk menyadari bagaimana mereka dapat lebih mudah mencapai orgasme selama kontak intim. Namun, masturbasi yang berlebihan bisa menjadi tanda penyakit yang disebut Nymphomania, jadi lihatlah gejala-gejala gangguan ini.

Masturbasi juga dapat berguna untuk membantu mengobati masalah seksual seperti dispareunia dan vaginismus, yang dapat memiliki penyebab fisik atau emosional. Rasa sakit selama kontak intim dapat dikurangi dengan masturbasi sebelum penetrasi, karena selama tindakan ini wanita lebih santai dan vagina lebih dilumasi, memfasilitasi penetrasi. Selain itu, untuk meningkatkan hubungan seksual, ada teknik seperti Pompoarisme, yang memperkuat otot-otot dasar panggul dan meningkatkan kenikmatan seksual..