4 jus terbaik untuk kanker

Minum jus buah, sayuran dan biji-bijian adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker, terutama ketika Anda memiliki kasus kanker dalam keluarga..

Selain itu, jus ini juga membantu memperkuat tubuh selama perawatan, karena mereka kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi, yang tidak hanya melindungi sel-sel sehat dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, meningkatkan ketahanan mereka terhadap stres oksidatif, tetapi juga memperkuat tubuh bereaksi lebih baik terhadap perawatan, berguna bahkan dalam mengurangi efek samping obat yang digunakan untuk melawan kanker, terutama selama kemoterapi.

Jus ini dengan jeruk, tomat, lemon atau biji rami misalnya, harus dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah 4 resep jus untuk melawan kanker:

1. Tomat, bit dan jus jeruk

Jus ini kaya akan tomat lycopene, jeruk vitamin C dan bit betalain, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu mencegah kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, bit mengandung vitamin B, yang mencegah anemia dan melindungi sistem saraf.

Bahan:

• jus 1 jeruk
• 2 tomat kupas atau 6 tomat ceri
• ½ bit medium

Persiapan: Kocok semua bahan dalam blender dan minum es krim. Jika Anda ingin mempermanis, tambahkan ½ sendok makan madu.

2. Jahe, nanas dan jus lemon

Nanas dan lemon adalah buah jeruk yang kaya akan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit seperti kanker dan masalah jantung.

Jahe membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi mual dan mual yang disebabkan oleh perawatan kemoterapi.

Bahan:

• 1 sendok teh jahe serut
• 3 iris nanas
• jus setengah lemon
• 2 daun mint (opsional)
• Persiapan: Kocok semua bahan dalam blender dan minum es krim.

3. Jus kol, lemon, dan markisa

Jus ini kaya akan vitamin C dan A, yang merupakan antioksidan, dan asam folat, yang terdapat dalam kol dan yang merangsang produksi darah, mencegah anemia dan memperkuat metabolisme.

Bahan:

• 1 daun mentega kale
• ½ jus lemon
• Bubur 1 buah markisa
• 1 gelas air
• 1 sendok makan madu

Persiapan: Kocok semua bahan dalam blender dan minum es krim.

4. Biji rami, terong dan jus apel

Terong kaya akan antioksidan antosianin dan asam folat, yang mencegah anemia dan menguatkan tubuh. Apel mengandung serat larut, yang membantu mencegah diare dan biji rami mengandung omega-3, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Bahan:

• 2 buah apel dikupas
• ½ terong
• ½ sendok makan tepung biji rami

Persiapan: Kocok semua bahan dalam blender dan minum es krim.

Lihat lebih banyak tips tentang makanan pencegah kanker.