Mengapa seorang penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsi minuman beralkohol
Penderita diabetes tidak boleh minum minuman beralkohol karena alkohol dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar gula darah, mengubah efek insulin dan antidiabetik oral, yang dapat menyebabkan hiperglukemia..
Ketika penderita diabetes mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, hati mengalami tekanan berlebihan dan mekanisme pengaturan glukosa darah terganggu. Namun, selama penderita diabetes mematuhi diet yang tepat dan kadar gula yang terkontrol, tidak perlu sepenuhnya mengecualikan minuman beralkohol dari gaya hidupnya..
Jumlah maksimum yang bisa dimakan penderita diabetes
Menurut American Diabetes Association, jumlah maksimum alkohol yang dapat diminum oleh penderita diabetes kompensasi per hari, tanpa mengurangi kesehatannya, jika kelanjutannya berubah:
- 600 ml Cerveza dengan alkohol 5% (2 kaleng Cerveza);
- 300 ml anggur dengan alkohol 12% (1 botol dan anggur rata-rata);
- 90 ml minuman suling, seperti wiski atau vodka dengan alkohol 40% (1 dosis).
Angka-angka ini dihitung untuk diabetes pria dengan kadar glukosa darah terkontrol; dalam hal wanita, Anda harus mempertimbangkan pengurangan sudut yang disebutkan.
Cara mengurangi efek alkohol pada diabetes
Untuk mengurangi efek alkohol pada penderita diabetes dan untuk menghindari hipoglikemia, seseorang harus menghindari minum dengan perut kosong, bahkan dalam kasus diabetes terkontrol; dan minum lagu yang direkomendasikan. Untuk alasan ini, penting bahwa ketika penderita diabetes mengkonsumsi minuman beralkohol, ia juga makan makanan dengan karbohidrat, seperti bersulang dengan keju dan tomat, altramuces atau cacahuates, misalnya; sehingga penyerapan alkohol laut terlalu lambat.
Dalam kasus apa pun, penting untuk memeriksa kadar glukosa darah sebelum dan sesudah minum, mengoreksi nilai jika diperlukan, sesuai dengan indikasi ahli endokrin..
Ia juga tahu makanan apa yang harus dihindari pada diabetes.
