Mengapa wanita itu memiliki lebih banyak migrain?

Serangan migrain 3 sampai 5 kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan ini terutama akibat perubahan hormonal yang dialami tubuh wanita sepanjang hidup..

Dengan demikian, naik turunnya kadar estrogen dan progesteron yang terjadi karena situasi seperti menstruasi, penggunaan pil hormon dan kehamilan dapat memperburuk serangan migrain, yang disebut hormonal migrain. Meskipun penyebab dari situasi ini tidak diketahui secara pasti, ini mungkin karena hormon-hormon ini dapat memiliki efek stimulasi pada otak.

Migrain adalah jenis sakit kepala yang menghasilkan nyeri berdenyut, intens dan berhubungan dengan mual, pusing dan perubahan penglihatan. Biasanya berulang dan kronis, dan diketahui memiliki pengaruh genetik, sehingga dalam banyak kasus, perlu untuk melakukan perawatan dengan ahli saraf, menggunakan obat-obatan yang menghilangkan rasa sakit dan perubahan dalam diet. Pelajari lebih lanjut tentang sakit kepala jenis ini di What is migrain dan apa yang menyebabkannya.

Penyebab utama migrain pada wanita termasuk:

1. Menstruasi

Selama siklus menstruasi, wanita mengalami penurunan dan peningkatan kadar estrogen, yang dapat menyebabkan serangan migrain. Perubahan ini lebih signifikan selama PMS, itulah sebabnya selama periode inilah banyak wanita mungkin mengalami rasa sakit.

Untuk alasan ini, beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan gejala ketika mereka menggunakan kontrasepsi, meskipun penggunaan pil ini juga dapat memperburuk krisis dalam beberapa kasus..

2. Penggunaan hormon

Peningkatan estrogen dalam tubuh dapat menyebabkan migrain, sehingga beberapa wanita mengembangkan migrain selama perawatan hormonal, seperti menggunakan pil kontrasepsi, suntikan, cincin vagina atau implan hormon di kulit.

Cari tahu apa efek samping utama dari penggunaan kontrasepsi.

3. Kehamilan

Pada trimester pertama kehamilan, wanita tersebut mengalami periode perubahan hormon yang hebat, sehingga biasanya periode ini menunjukkan lebih banyak krisis rasa sakit. Selama trimester kedua dan ketiga, ada penurunan kadar estrogen yang konstan dibandingkan dengan kadar progesteron, yang dapat menyebabkan peningkatan migrain dalam banyak kasus..

Namun, tak lama setelah akhir kehamilan, wanita itu mengalami perubahan hormon mendadak lainnya, yang juga dapat memicu krisis baru..

4. Menopause

Setelah menopause, wanita mengalami peningkatan migrain, yang karena kadar estrogennya rendah dan lebih konstan. Namun, wanita yang menjalani terapi penggantian hormon mungkin melihat munculnya kejang, karena perawatan ini secara signifikan meningkatkan kadar hormon lagi..

5. Stres dan kecemasan

Adalah hal yang biasa untuk banyak wanita mengalami kelebihan beban, karena banyak yang harus mendamaikan aktivitas kehidupan profesional dengan tugas yang berlebihan untuk mengurus rumah dan anak-anak..

Tanggung jawab ini dan peluang istirahat yang lebih rendah adalah penyebab penting migrain pada wanita.

Bagaimana cara mengobati

Pengobatan migrain terutama melibatkan perubahan gaya hidup, diet dan penggunaan obat-obatan.

Pakan Migrain

Mengikuti diet migrain dapat membantu mengurangi frekuensinya. Beberapa pedoman adalah:

• Tingkatkan konsumsi: makanan yang kaya akan omega 3 seperti minyak ikan dan biji chia;
• Hindari: makanan merangsang seperti kopi, teh hitam dan coca-cola, minuman beralkohol dan makanan olahan;
• Mengambil obat penenang alami: seperti chamomile, linden dan lemon balm.

Selain itu, penting untuk mengikuti pedoman dokter mengenai pengobatan migrain.

Obat Migrain

Penggunaan obat migrain harus dilakukan di bawah bimbingan medis. Kadang-kadang penggunaan obat-obatan seperti Neosaldina dan Maracujina mungkin cukup, tetapi jika migrain persisten atau membatasi kehidupan wanita, ahli saraf dapat merekomendasikan penggunaan obat migrain seperti:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Suplemen magnesium dan koenzim Q10.

Ketika insomnia sering menjadi masalah, penggunaan melatonin bisa efektif untuk tidur malam yang lebih baik, yang juga akan membantu dalam memerangi migrain..

Tonton video berikut dan lihat apa yang harus dilakukan untuk mencegah migrain:

Cara meningkatkan migrain