Mengapa memainkan game Conozca 7 penyebab utama

Kuil párpado del ojo adalah kondisi yang sangat umum yang biasanya terjadi karena kelelahan otot-otot párpado, karena sangat mirip dengan apa yang terjadi ketika caliper terjadi pada otot tubuh yang lain..

Secara umum, candi hanya memengaruhi salah satu párpados del ojo, terutama di párpado bawah, namun, itu juga dapat memengaruhi párpados dan hasta di ojo, bahkan dalam situasi yang kurang umum..

Dalam kebanyakan kasus, cuaca berlangsung selama satu hari, tetapi ada kasus di mana cuaca tetap selama beberapa minggu atau bulan, membuatnya sangat tidak nyaman. Dalam kasus ini, dokter spesialis mata harus berkonsultasi dengan dokter umum, yang juga dapat menunjukkan masalah dalam pandangan adanya infeksi..

Jika Anda juga merasakan sakit di mata, Anda bisa melihat apa yang menyebabkannya.

7 penyebab utama gempa bumi

Meskipun disebabkan oleh kelelahan pada otot-otot mata, ada beberapa penyebab yang dapat berkontribusi pada situasi ini dan itu termasuk:

1. Stres yang berlebihan

Stres menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh, terutama dalam fungsi otot, karena aksi hormon yang dilepaskan.

Dengan cara ini, otot terkecil seperti párpados dapat menjadi yang paling terpengaruh, bergerak tanpa sadar.

Apa yang harus dilakukan: jika Anda akan melalui masa stres besar, Anda harus mencoba melakukan kegiatan santai seperti misalnya, pergi bersama teman-teman, menonton film atau melakukan kelas yoga, untuk membantu menyeimbangkan produksi hormon dan menghancurkan kuil-kuil..

2. Tak lama setelah jam

Ketika kurang dari 7 atau 8 jam semalam, otot-otot di mata mungkin cukup lelah, karena mereka perlu bekerja selama beberapa jam tanpa istirahat. Ketika párpados ini terjadi lebih banyak debile buruk, mulai muncul tanpa alasan yang jelas.

Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk tidur setidaknya 7 jam semalam, di lingkungan yang tenang dan santai untuk memungkinkan orang yang paling tenang. Jika sulit tidur lihat beberapa strategi alami untuk tidur lebih cepat dan lebih baik.

3. Kekurangan vitamin

Kurangnya beberapa vitamin esensial seperti Vitamin B12 atau mineral seperti potasium atau magnesium, dapat menyebabkan kejang tak disengaja pada otot, termasuk spons. Selain minum air ini, dapat menyebabkan dehidrasi, melemahkan otot dan menyebabkan pelipis..

Perlu juga diingat bahwa orang yang berusia di atas 65 tahun memiliki diet vegetarian dan memiliki kemungkinan lebih besar mengalami kekurangan vitamin esensial..

Apa yang harus dilakukan: tingkatkan asupan makanan dengan vitamin B seperti, misalnya, ikan, daging, produk susu atau susu, serta minum minimal 1,5 liter air per hari. Nikmati makanan lain yang kaya vitamin B12.

4. Masalah penglihatan

Masalah penglihatan tampaknya tidak berbahaya. tetapi mereka dapat menyebabkan berbagai masalah di tubuh seperti sakit kepala, kelelahan yang berlebihan dan kuil di dunia. Ini karena mata bekerja berlebihan untuk mencoba fokus pada apa yang ditargetkan, membuat mereka lebih bosan dengan yang biasa.

Apa yang harus dilakukan: Jika Anda mengalami kesulitan membaca beberapa surat atau melihat singa, disarankan untuk pergi ke dokter mata untuk mengidentifikasi apakah benar-benar ada masalah yang perlu diobati. Dalam kasus orang yang menggunakan lensa, jika mereka telah menghabiskan lebih dari 1 tahun sejak pengangkatan terakhir, mereka harus pergi ke dokter spesialis mata yang mungkin perlu menyesuaikan derajat.

5. Ojo Kering

Setelah 50 tahun usia kering adalah masalah yang sangat sering yang dapat menyebabkan munculnya kuil yang tidak disengaja yang terjadi dalam upaya membantu melembabkan rambut. Namun, ada juga faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap masalah ini seperti menghabiskan berjam-jam di depan komputer, memakai lensa kontak dan menggunakan antihistamin..

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk menggunakan tetes mata pelembab di luar hari untuk mencoba menjaga mata tetap terhidrasi. Selain itu, penting untuk beristirahat di mata setelah 1 atau 2 jam di depan komputer dan menghindari mengenakan lensa kontak selama lebih dari 8 jam berturut-turut..

6. Konsumsi kopi atau alkohol

Minum lebih dari 6 cangkir kopi per hari atau lebih dari 2 gelas anggur dapat meningkatkan kemungkinan párpados tiemblen, dan bahwa tubuh tetap waspada dan mengalami dehidrasi dengan sangat mudah..

Apa yang harus dilakukan: Cobalah kurangi konsumsi alkohol dan kopi sedikit demi sedikit, dan tingkatkan asupan air.

7. Alergi

Penderita alergi mungkin memiliki beberapa gejala yang berkaitan dengan mata seperti penuaan kulit, produksi air mata berlebih. Sebagai hasil dari menggaruk mata, suatu zat yang dikenal sebagai histamin dilepaskan, yang diproduksi dalam situasi alergi dan dapat menyebabkan ikan menyebabkan badai..

Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk melakukan pengobatan dengan antihistamin yang direkomendasikan oleh dokter umum atau ahli alergi, serta menghindari kontak dengan zat yang Anda alergi. Conozca beberapa obat untuk mengobati alergi.

Ketika Anda harus pergi ke dokter

Dalam sebagian besar kasus, candi menghadapi masalah serius dan menghilang dalam beberapa hari. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dokter umum ketika:

Gejala lain seperti kemerahan ojo atau hinchazón del párpado muncul;
Para párpado jatuh lebih dari biasanya;
Para párpado benar-benar tertutup selama tembas;
Cuaca berlangsung lebih dari 1 minggu;
Temblor mempengaruhi bagian lain dari wajah.

Dalam kasus ini, itu bisa disebabkan oleh infeksi mata atau masalah saraf yang membuat wajah takut, karena harus diidentifikasi sejak dini untuk memudahkan perawatan..