Manfaat Ginseng India dan cara menggunakannya

Ginseng India adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Ashwagandha atau Withaia somnifera, yang dapat digunakan sebagai obat herbal untuk impotensi seksual, stres dan kelelahan, yang disebabkan oleh upaya fisik dan mental.

Tumbuhan ini milik keluarga tanaman khusyuk, seperti tomat, dan juga memiliki buah merah dan bunga kuning, meskipun hanya akarnya yang digunakan untuk tujuan pengobatan..

Harga dan tempat beli

dan dapat ditemukan dalam bentuk bubuk atau tablet, meskipun teh dapat dibuat dari akarnya.

Manfaat utama

Penggunaan tanaman obat ini dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti:

Tingkatkan hasrat seksual;
Kurangi kelelahan fisik;
Meningkatkan kekuatan otot;
Meningkatkan tingkat energi;
Merangsang sistem kekebalan tubuh;
Kontrol kadar gula darah;
Kurangi kolesterol tinggi;
Melawan susah tidur.

Selain itu, tanaman ini juga dapat digunakan dalam beberapa kasus untuk menyelesaikan pengobatan kanker, karena membuat sel kanker lebih sensitif terhadap radiasi atau kemoterapi.

Cara mengambil

Bagian-bagian yang dapat digunakan untuk Ginseng India adalah akar dan daun yang dapat digunakan dalam:

Kapsul: Ambil 1 tablet, 2 kali sehari, dengan makanan;
Ekstrak cairan: Ambil 2 hingga 4 ml (40 hingga 80 tetes) dengan sedikit air, 3 kali sehari untuk melawan insomnia, ganti zat besi dan melawan stres;
Decoction: Ambil 1 cangkir teh yang dibuat dengan 1 sendok makan akar kering dalam 120 ml susu atau air matang. Beristirahatlah selama 15 menit dan hangat untuk melawan stres dan kelelahan.

Dalam kasus apa pun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis tanaman obat untuk mengadaptasi penggunaan Ginseng India untuk masalah yang akan diobati..

Kemungkinan efek samping

Efek samping jarang terjadi, tetapi mereka dapat mencakup diare, mulas atau muntah.

Siapa yang tidak boleh mengambil

Ginseng India merupakan kontraindikasi pada wanita hamil atau menyusui, pasien dengan penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis atau lupus, atau pada individu dengan tukak lambung.

Karena tanaman memiliki efek sedatif, orang yang minum pil tidur, seperti barbiturat, harus menghindari penggunaan obat ini, serta konsumsi minuman beralkohol..