Diet Liquid Detox untuk berat badan rendah dalam 2 hari
Diet cair adalah diet di mana hanya konsumsi cairan seperti air, tee, kuk tanpa gula, sup dan getar diperbolehkan. Jenis diet ini harus dijaga selama maksimal 2 hari, agar kekurangan gizi tidak terjadi dan metabolisme tidak melambat, yang dapat menyebabkan peningkatan penumpukan lemak dalam tubuh..
Asupan cairan yang kaya vitamin dan mineral membantu mendetoksifikasi tubuh, mendisinfeksi tubuh dan meningkatkan fungsi usus, membantu penurunan berat badan.
Kuk Detox dengan zanahoria 
Sup detoks sayurAda beberapa versi dari diet detoks cair, tanpa embargo selama dua hari, jika Anda bisa mendapatkan hasil seperti fungsi usus yang lebih baik dan penghapusan racun.
Menu diet detoks cair
Paket diet detoks cair bisa sangat bervariasi, namun, kami sekarang memberikan contoh untuk melakukan diet ini selama 2 hari:
| Makanan | Hari 1 | Hari 2 |
| Desayuno | 200 ml kuk dibuat dengan 1 jeruk + 1/2 manzana + 1 cologne + 1 mangkuk linoleum (tanpa azúcar) | 200 ml kuk dibuat dengan 1 kawanan pasir + 1/2 buah pir + 1 saringan + 1 mangkuk jahe (tanpa gula) |
| Merienda de la manana | 200 ml piña kuk tanpa gula dilisensikan dengan 1 mangkuk biji chia | 200 ml air kelapa dilisensikan dengan 1 kawanan pepaya dengan biji calabaza |
| Almuerzo / Adegan | 4 mangkuk sup zanahoria, brokoli, coliflor, dan bayam | 4 mangkuk sup calabaza, granola amaranth, chayote, zanahoria dan col liar |
| Snack sore hari | 200 ml pemotong penggilingan dan anggur dilisensikan dengan 1 gelas madu (tanpa gula) | 200 ml guayaba yoke dilisensikan dengan 1 zanahoria + 1 kawanan melon + 1 mangkuk linoleum (tanpa azúcar) |
Sebelum memulai diet apa pun, penting untuk membantu ahli kesehatan sebagai ahli gizi, agar diet tersebut tidak membahayakan kesehatan..
Lihat cara menyiapkan kuk detoksifikasi yang dapat dimasukkan dalam diet dan sup detoksifikasi dengan bahan-bahan terbaik dalam video di bawah ini:
Sup berat - DETOX
38 ribu tampilan
224 Suscribirse Ketika Anda tidak harus melakukan detoksifikasi diet
Orang dengan penyakit seperti diabetes, hipertensi, gagal ginjal apa yang ada dalam pengobatan melawan kanker tidak boleh melakukan diet ini, karena fakta bahwa hanya ada sedikit kalori dan kekurangan nutrisi dapat memperburuk penyakit. Embarazado wanita selama masa menyusui juga tidak menyadarinya.
Selain itu, orang yang melakukan diet detoksifikasi dan tahu bagaimana menjadi lemah, mareo, pandangan berdarah rendah harus melanjutkan makan normal..
Penting untuk diingat bahwa kuk detoksifikasi dapat dimakan pada diet normal, karena mereka bermanfaat bagi tubuh dari berkelanjutan. Selain itu, diet detoks cair tidak boleh digunakan sebagai cara eksklusif untuk mengurangi berat badan, tetapi tidak akan menghasilkan hasil yang permanen untuk sebagian besar. Untuk alasan itu sangat ideal bahwa makanan detoksifikasi seperti buah-buahan dan sayuran adalah bagian dari makanan sehari-hari orang, tanpa batasan pada makanan penting lainnya untuk berfungsinya organisme seperti daging dan karbohidrat..
