Buah kurma adalah buah yang biasanya dijual dalam bentuk dehidrasi, menjadikannya pilihan bagus untuk menggantikan gula dalam resep seperti kue dan kue. Ini adalah sumber vitamin B dan mineral yang...
Diet dan Nutrisi - Halaman 114
Manfaat mangga adalah karena adanya vitamin A, antioksidan, serat dan enzim dalam buah ini. Mangga memiliki sekitar 52 kalori per 100 gram, dan mangga rata-rata memiliki berat antara 300 dan...
Air soda baik untuk kesehatan, selain juga untuk melembabkan, air mengandung mikronutrien yang sama dengan air alami, dibedakan dengan penambahan CO2 (karbon dioksida), yang merupakan gas inert, dihilangkan dari tubuh...
Hazelnut adalah jenis buah kering dan berbasis minyak yang memiliki kulit halus dan biji yang dapat dimakan di dalam, menjadi sumber energi yang sangat baik karena kandungan lemaknya yang tinggi,...
Oat adalah salah satu sereal tersehat karena, selain tidak mengandung gluten, mereka adalah sumber penting berbagai vitamin, mineral, serat dan antioksidan penting untuk hidup sehat, yang menjadikannya makanan super.Selain menjadi...
Salah satu manfaat almond adalah mereka membantu mengobati osteoporosis, karena almond sangat kaya akan kalsium dan magnesium, yang membantu menjaga kesehatan tulang..Makan almond juga bisa menjadi pilihan yang baik bagi...
5 jenis makanan yang tidak boleh Anda makan adalah mereka yang kaya akan lemak olahan, gula, garam, zat tambahan seperti pewarna, pengawet dan penambah rasa, karena mereka adalah zat berbahaya...
Beberapa nutrisi, seperti vitamin A, E dan omega-3, sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit dan masalah penglihatan seperti mata kering, glaukoma dan degenerasi makula. Selain itu, perawatan...
