Apa yang harus dilakukan untuk tidak mengalami krisis batu ginjal

Untuk mencegah serangan batu ginjal baru, juga disebut batu ginjal, penting untuk mengetahui jenis batu yang terbentuk pada awalnya, karena serangan biasanya terjadi untuk penyebab yang sama. Dengan demikian, mengetahui jenis batu, dimungkinkan untuk membuat makan yang memadai untuk menghindari pembentukan perhitungan baru.

Kecenderungan memiliki masalah ini biasanya merupakan warisan genetik, jadi penting untuk minum setidaknya 2 liter air sehari untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah batu ginjal. Inilah yang harus dilakukan sesuai dengan jenis batu yang ditampilkan dalam video ini:

Diet untuk setiap Jenis Batu Ginjal

3. Batu Struvite

Batu struvite biasanya terbentuk setelah infeksi saluran kemih, terutama disebabkan oleh bakteri Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella dan Urealyticum, yang meningkatkan pH urin dan memfasilitasi pembentukan batu ginjal jenis ini. Jadi, untuk menghindari batu baru kita harus mengkonsumsi makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti tomat, stroberi, kacang-kacangan dan biji bunga matahari, karena mereka membantu mencegah dan melawan infeksi saluran kemih baru..

Tip lain adalah mengkonsumsi cranberry setiap hari, juga disebut cranberry atau cranberry, yang merupakan buah antibakteri yang membantu menjaga kesehatan ginjal. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda harus mengonsumsi 1/2 cangkir cranberry segar, 15 g cranberry kering atau 100 ml jusnya setiap hari.

4. Batu sistin

Batu ginjal sistin jarang dan sulit dikendalikan, dengan peningkatan konsumsi air dan pengurangan garam makanan menjadi cara utama untuk mencegah masalah ini..

Jadi, untuk menghindari krisis lain, kita harus memperhatikan makanan dan jumlah cairan yang tertelan, karena hidrasi yang baik juga membantu menghilangkan batu dengan lebih mudah..

Jumlah air yang disarankan

Mengkonsumsi setidaknya 2 liter air sehari adalah cara utama untuk mencegah semua jenis batu ginjal, karena air membantu melarutkan mineral dalam urin yang menyebabkan batu dan memfasilitasi eliminasi bakteri yang menyebabkan infeksi..

Cara sederhana untuk mengetahui apakah konsumsi air sedang mencukupi adalah dengan mengamati karakteristik urin, yang harus jernih, hampir seperti kristal, dan tidak berbau. Selain air, jus buah alami, teh dan air kelapa juga termasuk cairan ginjal yang baik..