Diet selama perawatan untuk H. pylori

Dalam diet selama perawatan H. pylori kita harus menghindari mengkonsumsi makanan yang merangsang sekresi jus lambung, seperti kopi, teh hitam dan minuman cola, selain menghindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti lada dan lemak dan daging olahan, seperti bacon dan sosis..

A H pylori adalah bakteri yang bersarang di perut dan yang biasanya menyebabkan gastritis, tetapi dalam beberapa kasus, infeksi ini juga dapat menyebabkan masalah lain seperti bisul, kanker perut, kekurangan vitamin B12, anemia, diabetes dan lemak di hati dan ketika ditemukan, perlu untuk melakukan perawatan yang ditunjukkan oleh dokter sampai akhir. 

Makanan diizinkan dalam perawatan H. pylori

Makanan yang membantu dalam perawatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik hadir dalam makanan seperti yogurt dan kefir, selain dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul atau bubuk. Probiotik dibentuk oleh bakteri baik yang menghuni usus dan merangsang produksi zat yang melawan bakteri ini dan mengurangi efek samping yang muncul selama pengobatan penyakit, seperti diare, sembelit dan pencernaan yang buruk..

2. Omega-3 dan omega-6

Konsumsi omega-3 dan omega-6 membantu mengurangi peradangan di lambung dan mencegah pertumbuhan H. pylori, membantu dalam pengobatan penyakit. Lemak baik ini dapat ditemukan dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji wortel dan minyak biji anggur.

3. Buah dan sayuran

Buah-buahan non-asam dan sayuran yang dimasak harus dikonsumsi selama pengobatan H. pylori, karena mudah dicerna dan membantu meningkatkan fungsi usus. Tetapi buah-buahan tertentu seperti raspberry, strawberry, blackberry dan blueberry membantu melawan pertumbuhan dan juga perkembangan bakteri ini dan oleh karena itu mereka dapat dikonsumsi secara moderat.. 

4. Brokoli, kembang kol dan kol

Ketiga sayuran ini, terutama brokoli, memiliki zat yang disebut isothiocyanate, yang membantu mencegah kanker dan melawan H. pylori, mengurangi proliferasi bakteri ini di usus. Selain itu, sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangi ketidaknyamanan lambung yang disebabkan selama perawatan. Maka, untuk mendapatkan efek ini, disarankan mengonsumsi 70 g brokoli per hari.

5. Daging dan ikan putih

Daging putih dan ikan mengandung konsentrasi lemak yang lebih rendah, yang memfasilitasi pencernaan di lambung dan mencegah makanan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk dicerna, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan perasaan pengap selama perawatan. Cara terbaik untuk mengonsumsi daging ini adalah dimasak dalam air dan garam dan dengan daun salam, untuk memberi rasa lebih, tanpa menyebabkan keasaman di perut. Pilihan panggang dapat dibuat dengan minyak zaitun atau 1 sendok makan air, juga dimungkinkan untuk memakan daging yang dipanggang dalam oven, tetapi jangan pernah dalam minyak, Anda juga tidak boleh makan ayam atau ikan goreng.. 

Cara Menghilangkan Gejala-gejala Perawatan yang Tidak Menyenangkan

Perawatan untuk bertarung H. pylori biasanya berlangsung 7 hari dan dilakukan dengan menggunakan obat penghambat pompa proton, seperti Omeprazole dan Pantoprazole, dan antibiotik, seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Obat ini diminum dua kali sehari, dan secara umum efek sampingnya seperti:

1. Rasa logam di mulut

Itu muncul di awal perawatan dan bisa menjadi lebih buruk dari hari ke hari. Untuk membantu meringankannya, Anda bisa membumbui salad dengan cuka dan, saat menyikat gigi, taburi dengan soda kue dan garam. Ini akan membantu menetralkan asam di mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, membantu menghilangkan rasa logam.

2. Mual dan sakit perut

Penyakit dan rasa sakit di perut biasanya muncul sejak hari kedua perawatan, dan untuk menghindarinya adalah penting untuk minum banyak air, istirahat dan konsumsi makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih dan kerupuk krim.

Untuk meredakan mual di pagi hari, Anda harus minum teh jahe saat bangun tidur, makan 1 potong roti panggang biasa atau 3 biskuit, serta hindari minum banyak cairan sekaligus. Lihat cara menyiapkan teh jahe di sini.

3. Diare

Diare biasanya muncul dari hari ketiga pengobatan, sebagai antibiotik, selain menghilangkan H. pylori, juga akhirnya merusak flora usus, menyebabkan diare.

Untuk mengatasi diare dan mengisi kembali flora usus, Anda harus mengonsumsi 1 yogurt alami sehari dan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti sup, purees, nasi putih, ikan, dan daging putih. Lihat lebih banyak tips tentang cara menghentikan diare.

Apa yang tidak boleh dimakan selama perawatan H. pylori

Selama pengobatan, penting untuk menghindari konsumsi makanan yang mengiritasi lambung atau yang merangsang sekresi jus lambung, di samping makanan yang memperburuk gejala samping seperti pengap, pencernaan yang buruk. Karena itu, penting untuk dihindari dalam diet:

• Kopi, coklat, dan teh hitam, karena mengandung kafein, suatu zat yang merangsang pergerakan lambung dan sekresi jus lambung, menyebabkan lebih banyak iritasi;
• Minuman ringan dan minuman bersoda, karena mereka mengembungkan perut dan dapat menyebabkan rasa sakit dan refluks;
• Minuman beralkohol, untuk meningkatkan peradangan di lambung;
• Buah asam seperti lemon, jeruk, dan nanas, karena dapat menyebabkan rasa sakit dan terbakar;
• Merica dan makanan pedas, seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayones, saus Worcestershire, kecap, saus bawang putih dan rempah-rempah yang dipotong dadu;
• Daging berlemak, makanan yang digoreng, dan keju kuning, karena kaya akan lemak, yang membuat pencernaan menjadi sulit dan meningkatkan waktu makanan tetap di lambung;
• Daging olahan dan makanan kaleng, karena mereka kaya akan bahan pengawet dan bahan kimia tambahan yang mengiritasi lambung dan usus, meningkatkan peradangan.

Dengan demikian, dianjurkan untuk meningkatkan konsumsi air, keju putih dan buah-buahan segar, membantu mengurangi peradangan di lambung dan mengatur transit usus. Lihat bagaimana perawatan gastritis dilakukan.

Menu untuk perawatan H. pylori

Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari yang akan digunakan selama perawatan:

Setelah perawatan, penting untuk diingat untuk membersihkan buah dan sayuran secara menyeluruh sebelum makan H. pylori mungkin ada dalam sayuran mentah dan menginfeksi kembali lambung. Cari tahu cara mendapatkannya H. pylori.

Tonton video di bawah ini dan lihat lebih banyak tips tentang diet gastritis:

Apa yang Dimakan untuk Meredakan Gejala Gastritis