Kekurangan vitamin (Avitaminosis) yaitu, gejala dan pengobatan

Kekurangan vitamin atau avitaminosis, kekurangan vitamin dalam tubuh, diproduksi oleh penyerapan tubuh atau kurangnya konsumsi ini dalam bentuk makanan atau suplemen. Vitamin dibutuhkan untuk berfungsinya organisme dan hadir dalam makanan pada umumnya, terutama dalam buah-buahan dan sayuran.

Cara terbaik untuk mendapatkan vitamin yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik adalah menyediakan makanan yang sehat dan seimbang, lebih disukai termasuk makanan segar dan organik. Namun, suplemen vitamin dengan pil juga merupakan pilihan untuk mencegah mengobati kekurangan vitamin dan konsekuensinya. Penting untuk diingat bahwa konsumsi suplemen vitamin tidak boleh menggantikan diet yang baik tanpa mengkonsumsi pengawasan medis.

Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin

Beberapa penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral dapat menyebabkan:

• Kebutaan malam hari;
• Pellagra;
• Rakhit;
• Obesitas;
• Pergolakan metabolik;
• Anemia.

Untuk mengatasi penyakit ini, mereka yang terbaik adalah dengan pencegahan dengan makanan yang kaya daging, ikan, sayuran, sayuran dan buah-buahan.

Gejala kekurangan vitamin

Gejala kekurangan vitamin dalam tubuh sangat bervariasi karena mereka tergantung pada vitamin yang hilang, serta intensitas kekurangan vitamin. Beberapa tanda dan gejala khas avitaminosis adalah:

• Kulit kering dan kasar dengan sisik;
• Kembali ke pertumbuhan anak;
• Masalah dalam perkembangan kognitif dan motorik pada anak-anak;
• Sueño siang hari;
• Cansancio.

Untuk mendiagnosis penyakit yang terkait dengan avitaminosis, selain gejala dan riwayat klinis pasien, ada tes klinis untuk menentukan dengan tepat kekurangan vitamin dalam organisme yang menyebabkan penyakit..

Penyebab utama kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin dapat diproduksi dengan makan makanan dengan sedikit variasi dalam makanan, seperti dalam kasus orang yang tidak suka makan banyak buah atau sayuran, seperti makanan tanpa vitamin, yang disebut makanan pengatur, yang menjaga agar organismenya berfungsi dengan baik dan mencegah perkembangan beberapa penyakit yang bisa menjadi konsekuensi dari avitaminosis.

Kemungkinan penyebab lain dari defisiensi vitamin dalam tubuh adalah kurangnya penyerapan nutrisi. Dalam hal ini, terlepas dari kenyataan bahwa makanan telah dicerna tanpa vitamin, tubuh tidak dapat menyerapnya, menghasilkan avitaminosis. Dalam kasus orang yang mengonsumsi banyak obat pencahar, misalnya serat, mereka tidak membiarkan bakteri usus memfermentasi kue tinja dengan baik dan menyerap vitamin.

Dalam beberapa kasus, defisiensi pencernaan karena kurangnya enzim tertentu juga dapat menyebabkan avitaminosis, sehingga penting bagi ahli kesehatan spesialis untuk mengembangkan sumber defisiensi vitamin..

Perawatan avitaminosis

Perawatan terbaik untuk kekurangan vitamin dalam suplemen dengan vitamin dalam tablet atau suntikan, seperti dalam kasus kerusakan kulit malam. Namun, untuk membalikkan gejala-gejala avitaminosis ringan, seperti rambut rontok atau kekeringan, sering kali diet individual dianjurkan untuk memperbaiki kekurangan ini. Lebih lanjut tentang kebutaan malam dan bagaimana itu.