Bagaimana cara tidur bayi sehingga Anda tidak main-main di malam hari
Itu normal bahwa dalam bulan-bulan pertama kehidupan, bayi akan larut malam tidur sepanjang malam, sehingga ia akan banyak dipakai para imam yang terbiasa beristirahat di malam hari..
Jumlah jam bayi harus tidur tergantung pada usia dan tingkat perkembangannya, dan dianjurkan agar anak dilahirkan antara 16 dan 20 jam sehari, namun, jam ini tersebar dalam waktu singkat. hari itu, karena bayi menghabiskan beberapa kali untuk makan.
Untuk memungkinkan bayi membaca sepanjang malam, penting untuk membuat rutinitas baginya, membuat lelucon dan membuka gorden saat siang hari keluar dan tenang ketika malam berakhir, serta memberinya mandi santai untuk bersantai sebelumnya. tidur. Menurut dokter anak, bayi dapat mulai tidur sekitar 8 bulan, tetapi ini harus secara bertahap terjadi. Lihat beberapa langkah untuk mengajarkan bayi tidur sendirian.
Saran untuk membuat bayi tidur sepanjang malam
Untuk memastikan bayi dapat tidur semalaman, perlu perawatan seperti:
1. Buat rutin tidur
Bagi bayi untuk memiliki waktu yang cepat dan memiliki lebih banyak waktu adalah penting untuk belajar bagaimana membedakan antara siang dan malam, bagi para imam ini untuk menjaga rumah menyala dengan baik pada siang hari dan membuat suara yang biasanya mereka buat, selain bermain. dengan anak itu.
Sebaliknya, pada waktu tidur penting untuk menyiapkan rumah, mengurangi lampu, menutup jendela dan mengurangi kebisingan, serta menentukan waktu untuk tidur. Selain itu, dimungkinkan juga untuk membuat rutinitas sebelum tidur, seperti misalnya: mandi, melakukan pijatan, berpakaian, makan, melepas gas dan tidur..
2. Tempatkan bayi dalam cuna Anda
Bayi itu harus tidur di tempat tidurnya atau di kasur di sebelah pendetanya, karena dia lebih nyaman, aman dan jadi dia terbiasa dengan tempat tidurnya, mengatur untuk tidur lebih mudah..
Beberapa studio menyarankan bahwa ketika bayi meninggal di ruang tertentu dekat tempat tinggal yang sama bahwa para imam, selama 6 bulan pertama kehidupan, dapat memungkinkan pertukaran tanda-tanda sensorik antara para imam dan bayi sehingga memudahkan untuk mengidentifikasi kebutuhan bayi, meningkatkan kualitas bayi.
3. Ciptakan lingkungan yang nyaman di dalam ruangan
Ketika waktunya untuk terbiasa, kamar bayi tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin, kebisingan dan cahaya di dalam ruangan harus dikurangi dengan mematikan televisi, ponsel, radio atau komputer..
Saran penting lainnya adalah mematikan lampu terang, menutup jendela kamar tidur, namun, mungkin meninggalkan lampu malam pada mereka yang membanjiri arus sehingga anak, jika rusak, tidak khawatir dengan kegelapan..
4. Sayang makan sebelum tidur
Cara lain untuk membantu bayi tertidur dengan cepat dan kurang waktu adalah makan sebelum tidur, karena fakta bahwa bayi merasa kenyang dan waktu sebelum dia merasakan hamburger lagi. Namun, penting untuk menghilangkan gas-gas pemakan, untuk menghindari sakit perut atau malaise yang dapat mengganggu kesehatan Anda.
5. Kenakan piyama yang nyaman
Ketika bayi pergi tidur, jadi tidur siang, idealnya memakai piyama yang nyaman, ini memungkinkan bayi untuk mengidentifikasi pakaian mana yang digunakan ketika akan tidur.
Untuk memastikan piyama nyaman, yang ini harus terbuat dari katun, tanpa kancing dan tanpa tali elastis, agar tidak menyesali pembelajaran anak. Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa beberapa bayi lebih hangat atau dingin daripada yang lain, karena alasan ini, tergantung pada musim dan bayi, penting untuk merawatnya sehingga Anda dapat tidur di tempat yang paling nyaman..
6. Of recerle dan osito untuk tidur
Beberapa bayi suka tidur dengan handuk agar merasa lebih aman, dan umumnya tidak ada masalah dengan bayi laki-laki dengan teddy kecil. Namun, penggunaan teddies atau mainan yang terlalu kecil harus dihindari karena ada kemungkinan bayi akan memasukkannya ke dalam mulutnya, tetapi sebaliknya teddies yang sangat besar itu bisa mencekiknya..
Anak-anak dengan masalah pernapasan, seperti alergi atau bronkitis, tidak boleh tidur dengan boneka mainan.
7. Bañarlo sebelum tidur
Biasanya kamar mandi adalah saat yang menenangkan bagi bayi, jadi itu bisa menjadi strategi yang baik untuk dimasukkan dalam rutinitas sebelum tidur, sehingga bayi bisa tidur lebih cepat dan lebih baik.
8. Berikan pijatan santai
Seperti halnya kamar mandi, beberapa bayi mengantuk setelah dipijat, menyebar, dan kakinya, sehingga bisa menjadi cara untuk membantu mereka berkumpul dan tidur lebih banyak di malam hari. Anda harus menggunakan minyak yang cocok untuk membuat krim pelembab. Topeng bisa memberi Anda mandi sebelum mengenakan piyama Anda.
9. Ganti ranjang sebelum tidur
Ketika para pendeta datang untuk menjemput bayi itu, mereka harus mengganti cakarnya sebelum mereka mengasuh, membersihkan dan mencuci area genital sehingga bayi merasa bersih dan nyaman. Secara umum, ketika kulit sukulen, itu menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat mempengaruhi kulit bayi, selain itu dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
10. Gunakan suara putih
Beberapa studio India yang menggunakan suara putih dapat membantu bayi tertawa, teori di belakang mereka yang terdengar seperti apa yang mereka dengar di dalam rahim ibu.
Suara putih frekuensi rendah terdengar seperti suara yang mengeluarkan penghisap debu, pengering rambut, mesin cuci, suara televisi ketika sinyal sedang digunakan dan suara radio dipancarkan. Ada beberapa video di internet, petunjuk atau beberapa aplikasi dengan jenis suara yang bisa berguna bagi beberapa bayi untuk duerman.
