7 tips untuk melawan wasir

Wasir melebar di daerah akhir usus, yang biasanya mengembang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama ketika dievakuasi dan duduk. 

Mayoritas wasir umumnya hilang dengan langkah-langkah kecil seperti mandi Asia, namun, obat analgesik dan anti-inflamasi seperti Ibuprofen atau Naproxen, misalnya, mungkin juga diperlukan untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan..

Lihat di bawah ini 7 cara untuk memerangi wasir dan membantu meringankan gejala:

1. Minumlah antara 8 hingga 10 pot air sehari

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu cara termudah untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh wasir. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika Anda terhidrasi dengan baik, tubuh memiliki kapasitas yang lebih besar untuk menyembuhkan dan menghindari menstruasi yang keras, mencegah iritasi yang disebabkan ketika bersentuhan dengan wasir..

Untuk menjamin hidrasi yang memadai, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter air sehari, setara dengan 8 atau 10 pot setiap hari.

2. Makan diet tinggi serat

Selain air, serat juga sangat penting bagi orang-orang yang menderita wasir, tetapi mereka perlu diputihkan, karena serat-seratnya mampu menangkap air..

Dengan cara ini, selain membantu mengurangi rasa sakit selama krisis wasir, serat juga membantu mencegah munculnya wasir baru, yang melawan stres. Beberapa makanan yang paling kaya serat termasuk avena, bayam, serat atau frijol, misalnya. Lihat daftar lengkap makanan kaya serat

3. Mandi ala Asia

Pemandian Asia adalah jenis perawatan alami yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan wasir, yang meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut, mempercepat penyembuhan dan menghilangkan iritasi..

Untuk mandi di Asia, taruh beberapa sentimeter air Tibia, sekitar 37ºC, di dalam wadah dan kemudian duduk di dalamnya, sehingga dengan cara ini wasir benar-benar terbenam di dalam air..

4. Hindari menggunakan kertas toilet

Bahkan kertas toilet adalah cara yang sangat praktis dan bersih untuk membersihkan punggung setelah pergi ke toilet, dapat memiliki permukaan yang sangat tidak rata, menyebabkan iritasi wasir, meskipun mereka menyakitkan.. 

Dengan cara ini, sangat ideal untuk membersihkan dengan tisu basah atau mencuci area tahun di kamar mandi setelah buang air besar, menghindari penggunaan sabun.. 

5. Terapkan bisnis dingin

Kehangatan pemandian Asia adalah cara yang sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit dan mempromosikan penyembuhan, namun, jika ada banyak peradangan di daerah tahun ini, yang terbaik adalah menerapkan beberapa perusahaan yang terendam dalam air dingin selama 5 atau 10 menit, hindari menggunakan hielo langsung di dinding. Lihat cara menyiapkan barang dingin dengan benar.

6. Oleskan salep

Untuk wasir eksternal, salep yang mengandung hamamelis adalah pilihan yang baik, mereka juga menghilangkan iritasi dan juga merangsang penyembuhan. Beberapa contoh salep untuk wasir adalah Neobatín, Xifen, Proctoacid, misalnya. Salep harus dioleskan 2 hingga 3 kali sehari, lebih disukai setelah mandi. Lihat salep lain yang bisa digunakan dan cara menyiapkan salep buatan sendiri.

7. Hati-hati saat duduk

Kebiasaan sehari-hari dari hari ke hari, seperti duduk, dapat menyebabkan banyak rasa sakit ketika wasir hadir, yang meningkatkan tekanan di wilayah tersebut dan mengurangi sirkulasi darah di daerah tersebut. Dengan cara ini, agar duduk lebih nyaman, Anda bisa menggunakan bantal khusus untuk wasir yang mengandung tangan di tengah..