5 Langkah untuk menghilangkan sakit kepala
Sakit kepala ini sangat umum, tetapi dapat dihilangkan tanpa obat-obatan melalui langkah-langkah mudah seperti meletakkan bisnis dingin di kepala, terutama jika sakit kepala itu stres, kantong makanan, kecemasan.
Secara umum, dengan teknik-teknik ini sakit kepala akan lebih cepat tenang, namun, jika nyeri disebabkan oleh demam, flu, atau situasi lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab rasa sakit dan memulai perawatan yang sesuai..
5 langkah untuk meredakan sakit kepala di rumah tanpa obat adalah:
1. Mandi tibio
Air panas membantu melebarkan pembuluh darah dan membuat tubuh rileks, sementara meredakan sakit kepala. Cuci rambut dan tinggalkan air di pancuran langsung di atas kepala, bantu meredakan rasa sakit dalam beberapa menit, memberi Anda sensasi nyaman dan perasaan yang baik. Cobalah untuk duduk di tempat yang tenang dengan sedikit kebisingan dan cahaya rendah, di mana Anda dapat beristirahat selama beberapa menit.
2. Minum kopi
Secangkir kopi panas tanpa gula juga membantu melawan sakit kepala secara alami, berguna bahkan dalam kasus mabuk.
3. Pijat kepala
Dengan jari buku jari di bagian depan, belakang dan samping kepala. Ini akan membantu memobilisasi aliran darah, mengurangi rasa sakit dan merilekskan daerah tersebut.
4. Letakkan perusahaan yang dingin di depan
Letakkan toko dingin di depan Anda, dalam waktu dan di sel. Perusahaan air mempromosikan kontraksi pembuluh darah di kepala, mengurangi volume darah dan sakit kepala..
5. Minum teh jahe
Jika sakit kepala tidak disembuhkan dengan langkah sebelumnya, minumlah 1 cangkir teh jahe, yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang membantu meredakan sakit kepala. Masukkan saja 2 cm jahe ke dalam mangkuk berisi air, biarkan mendidih selama 5 menit, rekatkan, biarkan dingin dan minum. Pelajari tentang pengobatan rumahan lainnya untuk sakit kepala dan manfaat jahe.
Ketika Anda harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter jika:
- Rasa sakit kepala tidak meninggalkan saya selama 3 hari mengikuti petunjuk ini;
- El dolor de cabeza empeora, bahkan dengan tips ini;
- Sakit kepala disertai dengan gejala gejala lain seperti rinitis, sakit tenggorokan, malaise umum, mual atau muntah.
Dalam kasus ini, dokter meminta tes untuk mencoba mengidentifikasi penyebab sakit kepala dan untuk memandu pengobatan yang sesuai, yang dapat digunakan dengan obat analgesik, antiinflamasi atau antibiotik, jika perlu. Conozca beberapa obat yang digunakan untuk mengobati migraña.
