Jus apel dan chamomile untuk menenangkan

Jus apel dan chamomile adalah obat rumahan yang baik untuk menenangkan, ideal untuk mereka yang menderita kecemasan, agitasi atau insomnia, misalnya.

Bahan-bahan yang digunakan memiliki efek menenangkan dan menenangkan dan serat apel juga bekerja pada fungsi usus, menghasilkan pengaturan usus dan rasa lapar yang menyengat.. 

Bahan

• 1 jeruk
• 1 apel
• 1 cangkir teh chamomile

Metode persiapan

Untuk menyiapkan teh chamomile, Anda harus mengupas buahnya dan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil. Selanjutnya, tambahkan semua bahan dalam blender dan kocok rata. Setelah pemanis simpan di kulkas agar disajikan dingin.

Jus ini lezat dan hanya membawa manfaat kesehatan, minum setidaknya 2 gelas obat rumah ini setiap hari, dan lebih tenang untuk melakukan tugas sehari-hari.

Obat alami yang bisa digunakan untuk melawan insomnia bisa berupa lemon balm atau teh valerian. Pelajari cara mempersiapkan: Obat rumahan untuk insomnia.