Jus wortel dan kol untuk memperkuat tulang

Jus wortel dan kol adalah obat rumah yang sangat baik untuk memperkuat tulang, karena jus ini kaya akan vitamin A dan C, sulfur, kalsium dan zat besi, menjadikannya kombinasi yang sempurna untuk tidak hanya memiliki tulang, tetapi semua kesehatan diperkuat.

Jus ini juga direkomendasikan untuk atlet yang membutuhkan lebih banyak persiapan fisik untuk tugas sehari-hari mereka, karena dengan tulang yang kuat ada risiko lebih kecil untuk memar atau cedera lainnya. Obat rumahan ini juga mencegah penyakit seperti rematik, radang sendi dan arthrosis, karena berkontribusi untuk menjaga kesehatan sendi..

Bahan

• 2 wortel;
• 3 daun kubis;
• 1 batang seledri;
• 1 genggam ketumbar kecil;

Metode persiapan

Cuci semua bahan, potong kecil-kecil dan tambahkan centrifuge untuk menguranginya menjadi jus.

Untuk memastikan hasil terbaik, jus harus diminum setidaknya dua kali sehari.