5 resep teh batuk jahe

Teh jahe adalah obat rumah yang bagus untuk meredakan batuk, terutama karena tindakan anti-inflamasi dan ekspektorannya, membantu mengurangi dahak yang dihasilkan selama flu, namun batuk dapat disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala. sakit kepala, kelelahan fisik dan kadang-kadang demam dan jika ini terjadi, penting untuk menemui dokter umum.

Selain itu, bahkan minum teh jahe untuk batuk, disarankan untuk minum banyak air, untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik, keluarkan cairan dari tenggorokan, sehingga lebih mudah untuk dilepaskan. Anda juga dapat melakukan pencucian hidung untuk mengurangi ingusan dan melepaskan sumbatan hidung. Lihat selengkapnya cara mencuci hidung.

1. Jahe dengan kayu manis 

Teh jahe dan kayu manis memiliki rasa yang sangat menyenangkan dan dapat diminum dingin atau panas. Menjadi penyegaran yang luar biasa untuk musim panas.

Bahan

• 5 cm jahe;
• 1 batang kayu manis;
• 1 liter air.

Metode persiapan

Rebus air dan kemudian dengan api mati, maka kayu manis dan jahe harus ditambahkan. Teh harus disaring dan tidak perlu dimaniskan. Anda harus minum 2 cangkir teh sehari. 

2. Jahe dengan echinacea

Teh yang bagus untuk batuk alergi adalah jahe dengan echinacea. Echinacea adalah tanaman obat dengan sifat antihistamin yang membantu menenangkan batuk. Lihat lebih lanjut tentang manfaat echinacea.

Bahan

• 1 cm jahe;
• 1 sendok teh daun echinacea;
• 1 gelas air. 

Metode persiapan

Tambahkan jahe dan daun echinacea ke dalam cangkir air mendidih, tutup dan biarkan hangat. Lalu, saring dan minum.

3. Jahe dengan bawang dan madu

Teh batuk berdahak baik lainnya adalah kulit bawang karena memiliki sifat ekspektoran yang membantu menghilangkan dahak, menenangkan batuk.

Bahan

• 1 cm jahe;
• Kupas 1 bawang besar;
• 1 gelas air;
• 1 sendok makan madu.

Metode persiapan

Masukkan jahe, kulit bawang, dan air ke dalam wajan, lalu rebus selama 3 menit. Kemudian matikan api, tutup panci dan biarkan teh hangat. Setelah hangat, saring, pemanis dengan madu lalu minum. Anda harus minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari. Lihat resep lain untuk sirup bawang dengan madu batuk.

4. Jahe dengan mint

Obat alami yang sangat baik untuk menghentikan batuk berdahak adalah sirup jahe ini dengan mint, karena dibuat dengan bahan anti-inflamasi dan ekspektoran.

Bahan

• 3 wortel kupas (sedang);
• 1 sendok jahe iris;
• 2 batang mint;
• 1 gelas air;
• 1 sendok makan madu.

Metode persiapan

Kocok bahan dalam blender, saring dan pemanis dengan madu. Simpan sirup ini dalam wadah gelap yang tertutup rapat dan ambil 1 sendok setidaknya 3 kali sehari, di antara waktu makan.

5. Jahe dengan lemon

Teh ini enak dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain kaya akan vitamin C, melawan flu dan pilek, menjadi pelengkap alami yang baik untuk melawan batuk..

Bahan

• 1 cm jahe;
• 150 mL air;
• 1 buah jeruk nipis (kecil);
• 1 sendok teh madu.

Metode persiapan 

Masukkan air dan jahe ke dalam wajan dan taruh di atas api, setelah 5 menit tambahkan madu dan lemon, biarkan agak dingin lalu ambil, saat hangat. 

Lihatlah teh, sirup, dan jus batuk lainnya dalam video berikut:

Home Remedy untuk Flu