4 jus untuk menghilangkan perut

Ada makanan yang dapat digunakan untuk menyiapkan jus lezat yang membantu Anda menurunkan berat badan, menurunkan perut, mengurangi kembung, karena mereka adalah diuretik dan juga mengurangi nafsu makan.

Jus ini dapat dengan mudah disiapkan di rumah, dengan bantuan centrifuge atau blender, dan harus segera diminum untuk menelan semua nutrisi..

1. Jus nanas dengan teh hijau

Pilihan jus yang bagus untuk menghilangkan perut adalah nanas dengan teh hijau karena bahan-bahan gabungannya meningkatkan keinginan untuk buang air kecil, menghilangkan cairan tubuh berlebih dan mendukung pembakaran lemak di perut..

Ini karena nanas adalah diuretik yang baik yang meningkatkan keinginan untuk buang air kecil, membantu mengempis. Teh hijau meningkatkan metabolisme tubuh, menyebabkan pembakaran lemak tubuh dan wijen dan biji rami memiliki serat yang meningkatkan transit usus. Air kelapa bergizi, kaya akan mineral dan mengisi kembali mineral tubuh.

Bahan:

• 1 irisan tebal nanas;
• 4 daun mint;
• 2 sendok makan wijen atau biji rami;
• 1 gelas air kelapa;
• 1 sendok makan teh hijau bubuk.

Persiapan:

Kocok semua bahan dalam blender dan ambil segera sesudahnya, tanpa melelahkan. Jika perlu, Anda bisa mempermanis jus dengan 1 sendok Stevia. Waktu terbaik untuk minum jus ini adalah saat sarapan atau sore hari. Klarifikasi keraguan paling umum tentang pemanis Stevia.

2. Jus lobak dan adas

Jus ini membantu mengendalikan puncak glikemik dan menstimulasi penurunan berat badan, karena lobak dan adas akan merangsang pencernaan dan kerja kantong empedu, membantu metabolisme memecah lemak. Selain itu, juga membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Bahan:

• Segenggam peterseli;
• 150 g adas;
• 2 apel;
• 1 lobak;
• 2 batang seledri.

Persiapan:

Untuk menyiapkan jus ini, cukup centrifuge semua bahan. Jika Anda lebih suka minum jus segar, Anda dapat menekan blender, bersama dengan es batu dan meminumnya untuk sarapan atau sore hari.

3. Jus seledri dan adas

Jus ini menggabungkan seledri yang merupakan diuretik dan adas yang sangat baik yang memiliki sifat melangsingkan, yang merangsang kantong empedu, meningkatkan aliran empedu, penting untuk mengurangi lemak tubuh.

Bahan:

• 2 jeruk kupas;
• 1 bola adas;
• 1 genggam kecambah alfalfa;
• 2 batang seledri.

Persiapan:

Untuk menyiapkan jus ini, cukup kocok semua bahan sampai menjadi campuran homogen dan kemudian minum, sekali sehari.

4. Jus kol dan lemon

Jus ini memiliki komposisi klorofil, kalium, pektin, dan vitamin C, yang mempercepat penghapusan racun dari tubuh dan membantu mengakhiri akumulasi lemak sekali dan untuk semua.

Bahan:

• 2 batang seledri;
• 3 genggam daun kubis;
• 2 apel;
• 1 buah lemon dikupas.

Persiapan:

Kocok semua bahan dalam blender sampai rata dan minum sekali sehari.

Tonton video berikut dan pelajari cara menyiapkan jus detoksifikasi, yang juga bagus untuk menghilangkan racun dari tubuh:

Cara membuat JET DETOX