Apa yang bisa menyebabkan rasa sakit pada anak sapi dan apa yang bisa saya lakukan?

Nyeri pada betis adalah gejala yang sangat umum yang dapat terjadi untuk berbagai penyebab dan untuk segala usia. Namun, sebagian besar waktu disebabkan oleh realisasi aktivitas fisik yang intens, dengan menjalankan sepeda, karena fakta bahwa otot paling banyak digunakan dalam latihan ini..

Namun, rasa sakit di betis juga bisa menunjukkan situasi yang lebih serius, yang harus dievaluasi oleh dokter, beberapa contoh pertanyaan tukang roti, adanya varises, komplikasi akibat koper yang beredar seperti trombosis vena atau pecahnya pembuluh darah. Tendon Achilles.

Penyebab utama rasa sakit pada pantorrilla

Penyebab nyeri paling umum pada anak sapi adalah:

1. Tas sirkulasi darah

Kantung sirkulasi terutama memengaruhi orang yang tidak banyak bergerak dan yang paling tua, yang tidak melakukan aktivitas fisik. Tapi itu juga bisa memengaruhi wanita, terutama pada akhir kehamilan, dan juga orang-orang yang baru saja menjalani operasi dan yang masih berbaring di tempat tidur. Pantorrilla yang menyakitkan, dalam kasus-kasus ini, bukan merupakan penyebab utama kekhawatiran tetapi bisa jadi kaki itu dingin dan bisa menjadi gangguan untuk berjalan.

Apa yang harus dilakukan: Melakukan peregangan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang menyebabkan memiliki tas yang bersirkulasi, tetapi penting untuk melakukan latihan secara teratur untuk meningkatkan dan menghindari pembentukan varises, misalnya. Saran baik lainnya termasuk menggunakan langkah-langkah kompresi elastis ketika duduk terlalu lama dan menjatuhkan jumlah garam dalam makanan untuk menghindari retensi cairan. Beli makanan untuk meningkatkan sirkulasi darah.

2. Trombosis vena dalam

Trombosis adalah kelainan pembuluh darah yang sangat umum di kalangan orang tua. Trombosis harus dihindarkan saat kaki menimbulkan nyeri, peradangan, dan pengerasan. Ini terjadi ketika trombus dilepaskan dari vena dan memiliki organ-organ penting seperti jantung atau paru-paru yang menghalangi sirkulasi di tempat-tempat ini, sangat serius. Lihat lebih detail tentang penyakit ini.

Apa yang harus dilakukan: Jika Anda berpikir bahwa pasien memiliki trombosis, ia harus membantu dokter sesegera mungkin untuk memeriksakannya. Dokter umumnya menunjukkan penggunaan obat-obatan yang mencairkan darah seperti aspirin, itu juga dapat menunjukkan kinerja operasi untuk menempatkan stent untuk menjamin aliran darah..

3. Variasi

Ketika orang tersebut memiliki banyak varises, bahkan yang kecil, hanya 1 atau 2 varises lebar, seringkali dapat menimbulkan rasa sakit di betis. Dalam hal ini, urat-urat melebar, menyebabkan sensasi kaki yang berat dan lelah..

Apa yang harus dilakukan: Perawatan untuk menyembuhkan varises dapat dicapai dengan langkah-langkah kompresi elastis, penggunaan obat-obatan untuk mengobati varises dan aktivitas fisik karena dengan cara ini darah dipompa dengan lebih kuat, juga meningkatkan kapasitas jantung. Pilihan lain termasuk terapi laser, sclerotherapy dan operasi untuk varises. Pelajari semua opsi perawatan untuk varian.

4. Roti Baker

Pertanyaan Baker biasanya muncul di belakang tongkat, seperti 'bola' yang menyebabkan rasa sakit di wilayah tersebut dan dapat memancar keluar dari pantorrilla, menyebabkan juga perasaan lelah di kaki..

Apa yang harus dilakukan: Permintaan Baker tidak serius tetapi menyebabkan banyak ketidaknyamanan, jadi disarankan untuk menggunakan media kompresi, menempatkan perusahaan dingin, dan melakukan terapi fisik..

5. Selulitis menular

Infeksi pada tungkai, secara ilmiah disebut selulit infeksius, menyebabkan rasa sakit yang hebat di betis, kelelahan dan daerah tersebut bisa menjadi panas. Bakteri memasuki lapisan kulit terdalam.

Apa yang harus dilakukan: Anda harus pergi ke dokter sesegera mungkin untuk mencegah bakteri menyebar ke aliran darah yang memanjang ke seluruh tubuh. Perawatan dilakukan dengan antibiotik dan Anda dapat tinggal di rumah sakit. Lihat cara mengenali dan mengobati selulitis infeksi.

6. Achilles tendon pecah

Dalam kasus trauma langsung ke kaki, cakar, aktivitas fisik yang sangat intens, dapat menyebabkan pecahnya tendon Achilles. Gejala klasik yang menyakitkan di betis dengan kesulitan berjalan, menyakitkan ketika menekan tendon Achilles dan membuat seseorang berkomentar bahwa saya menyukai sesuatu seperti sesuatu yang mengenai kaki saya..

Apa yang harus dilakukan: Saya dapat pergi ke dokter karena perawatan sedang dilakukan dengan menggunakan pai dan dalam beberapa kasus mungkin perlu melakukan operasi.

7. Nyeri di perut selama rasa malu

Nyeri di perut adalah gejala normal yang terjadi karena penumpukan darah di kaki yang disebabkan oleh perubahan hormon. Rasa sakit pada pantorrilla karena rasa malu muncul terutama pada periode malam dan di siang hari mungkin muncul bendungan yang berhubungan dengan kurangnya kalium..

Apa yang harus dilakukan: Ada strain otot yang dipengaruhi oleh calambre, serta mengonsumsi makanan yang kaya kalium seperti pisang. Mungkin juga bahwa dokter merekomendasikan penggunaan alat elastis di siang hari, dan menjaga kaki pada malam hari untuk meningkatkan sirkulasi darah, untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit..

8. Nyeri pada betis saat berlari

Selama latihan latihan seperti berlari, kemungkinan besar rasa sakit itu disebabkan oleh beberapa pergolakan otot. Untuk apa yang menyebabkan rasa sakit paling umum di betis selama balapan:

Aktivitas fisik yang intens, terutama saat memanjat dan dalam hal ini kaki dipengaruhi oleh cuaca yang sama;
Regangkan, kontraksikan distensi otot;
Calambres, yang muncul tiba-tiba di kaki, juga bisa menyebabkan rasa sakit pada pie;
Sindrom batu, yang menyebabkan nyeri hebat dan tiba-tiba, seolah-olah ada batu yang diterima di betis;
Kekurangan mineral, yang dapat terjadi selama gelombang besar dan kurangnya hidrasi.

Saat Anda merasakan sakit pada betis saat balapan, rekomendasikan untuk berhenti, duduk di lantai dengan kaki yang diregangkan dengan baik dan regangkan otot-otot kaki yang dimiliki jari-jari kaki di hidung..

Namun, adalah mungkin untuk menderita, meskipun hanya ada satu ketidaknyamanan yang mempengaruhi kaki pada saat yang sama, tetapi kemungkinannya adalah karena kurangnya kondisi fisik, dan dengan kegigihan dalam pelatihan, rasa sakit ini akan hilang..

Tanda-tanda peringatan untuk dokter

Dianjurkan untuk pergi ke dokter atau rumah sakit darurat jika ia menunjukkan tanda dan gejala berikut:

Nyeri hebat pada pantorrilla yang muncul tiba-tiba;
Nyeri, bengkak, dan kaku pada sol;
Pengayaan dan sensasi hinchazón semangat di kaki.

Penting juga untuk dievaluasi oleh dokter jika Anda memiliki nyeri otot hebat yang tidak sembuh dalam 3 hari.

Cara untuk melawan rasa sakit di betis

Nyeri di perut cenderung berkurang setelah cedera dan dapat diobati dengan fisioterapi, tetapi sisanya dalam situasi yang paling ringan, dan dalam situasi yang paling serius dapat mencakup kinerja operasi.

Untuk meredakan rasa sakit di betis, beberapa strategi mudah yang dapat membantu:

Tempatkan kereta belanja di selempang yang dibungkus kain selama 15 menit, beberapa kali sehari;
Pijat otot;
Lakukan peregangan otot;
Minum air putih dan mengonsumsi makanan yang kaya akan natrium dan kalium;
Setel ulang.

Untuk mengobati rasa sakit, dokter mungkin juga merekomendasikan anti-inflamasi atau pelemas otot seperti Paracetamol, Voltaren atau Cataflam.