Makanan kaya triptofan bagus untuk meningkatkan suasana hati dan memberikan rasa kesejahteraan karena mereka membantu dalam pembentukan serotonin, zat yang ada di otak yang memfasilitasi komunikasi antara neuron, mengatur suasana...
Semua artikel - Halaman 1362
Makanan yang kaya akan treonin terutama makanan yang kaya protein, seperti ikan atau telur, misalnya.Threonine berfungsi terutama untuk membantu menjaga kulit tetap kencang dan indah karena penting dalam pembentukan kolagen,...
Tyramine hadir dalam makanan seperti daging, ayam, ikan, keju dan buah-buahan, ditemukan dalam jumlah yang lebih besar dalam makanan yang difermentasi dan berumur.Makanan utama yang kaya tyramine adalah:Minuman: bir, anggur...
Taurin adalah asam amino yang diproduksi di hati dari konsumsi asam amino metionin, sistein dan vitamin B6 hadir dalam ikan, daging merah atau makanan laut.itu suplemen taurin mereka ada dalam...
Silikon organik adalah mineral yang banyak digunakan dalam produk kecantikan, karena membantu menjaga kulit dan rambut dan kuku tetap cantik dan sehat. Makanan utama yang kaya akan silikon organik adalah:Buah-buahan:...
Makanan kaya serin terutama telur dan ikan, misalnya, karena mereka kaya protein, tetapi itu adalah asam amino yang tidak esensial, yang disintesis oleh tubuh jika tidak ada asupan.Meskipun demikian, beberapa...
Makanan yang kaya akan Selenium terutama adalah kacang Brasil, gandum, beras, kuning telur, biji bunga matahari, dan ayam. Selenium adalah mineral yang ada di tanah dan, oleh karena itu, jumlahnya...
Sebagian besar makanan secara alami mengandung natrium dalam komposisinya, dengan daging, ikan, telur, dan ganggang menjadi sumber alami utama mineral ini, yang penting untuk menjaga berfungsinya jantung dan otot..Namun, itu...
