Gejala utama tekanan darah rendah pada kehamilan dan cara merawatnya
Tekanan rendah dalam kehamilan adalah perubahan yang sangat umum, terutama pada awal kehamilan, karena perubahan hormon yang menyebabkan pembuluh darah rileks, menyebabkan tekanan menurun.
Meskipun tidak serius, seperti memiliki tekanan darah tinggi selama kehamilan, penurunan tekanan yang ditandai dapat menyebabkan ketidaknyamanan besar bagi wanita hamil di siang hari dan bahkan menyebabkan gejala seperti pingsan dan jatuh, yang dapat menempatkan bayi dan wanita hamil dalam risiko.
Untuk menjaga tekanan lebih teratur, Anda harus menghindari perubahan posisi mendadak, minuman seperti alkohol, minuman ringan dan kopi, serta makan secara berkala dan menghindari lingkungan yang sangat panas, misalnya.
Apa saja gejala tekanan darah rendah pada kehamilan
Tekanan rendah dalam kehamilan dapat menyebabkan gejala seperti merasa lemah, penglihatan kabur, pusing, sakit kepala dan dalam kasus yang lebih parah, merasa pingsan.
Juga periksa obat rumahan yang bagus untuk tekanan darah rendah, yang dapat digunakan selama kehamilan.
Kemungkinan risiko tekanan darah rendah
Risiko utama tekanan darah rendah pada kehamilan adalah pingsan, yang dapat menyebabkan jatuh, yang dapat menyebabkan trauma pada wanita hamil. Biasanya, trauma ini ringan dan menyebabkan tidak lebih dari demam kecil, tetapi jika pingsan terjadi di tempat di mana jatuh mungkin lebih parah, seperti di tangga, misalnya, itu dapat membahayakan nyawa wanita hamil dan bayinya. Lihat cara mengontrol tekanan darah pada kehamilan.
Tekanan rendah dalam kehamilan tidak lagi sering terjadi ketika volume darah meningkat dan tubuh wanita hamil mulai beradaptasi, dengan jumlah darah yang lebih besar. Hanya dalam fase ini tekanan cenderung kembali normal, oleh karena itu, semua perawatan dan perhatian diperlukan, terutama ketika wanita itu pergi sendirian.
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa pingsan
Dalam kasus tekanan darah rendah selama kehamilan, wanita hamil mungkin mulai merasa lemah, dengan penglihatan kabur, pusing dan sakit kepala. Dalam hal ini, beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:
- Duduk, tarik napas panjang dan condongkan tubuh ke depan, mengambil kepala ke arah lutut selama beberapa menit;
- Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan angkat kaki Anda, jika mungkin, untuk membantu menormalkan aliran darah;
- Makan sesuatu dengan garam, seperti kerupuk, misalnya.
Jika gejala tekanan darah rendah bertahan lebih dari 15 menit atau tampak sangat sering, disarankan untuk pergi ke rumah sakit atau menghubungi dokter kandungan.
Karena tekanannya menurun pada kehamilan
Pada trimester pertama kehamilan, ketika plasenta terbentuk, ada peningkatan kebutuhan akan darah, yang diperlukan untuk memasok sirkulasi darah ibu, plasenta, dan embrio kecil. Pada tahap awal ini, tubuh wanita belum memiliki cukup waktu untuk adaptasi ini dan tidak dapat memasok jumlah darah tambahan yang dibutuhkan, yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah dalam keadaan tertentu..
Selain itu, perubahan hormon, yang terjadi selama kehamilan, juga membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga darah bisa mencapai plasenta lebih cepat. Ketika ini terjadi, darah bersirkulasi lebih bebas dan tekanan darah menurun.
Cara menghindari tekanan darah rendah pada kehamilan
Untuk menjaga agar tekanan tetap diatur dengan baik dan untuk menghindari penurunan tekanan yang tajam, beberapa langkah dapat diambil, seperti:
- Selalu ada sesuatu yang asin di tas Anda, seperti kerupuk garam atau kacang, sehingga Anda tidak kehabisan energi untuk waktu yang lama;
- Konsumsilah sekitar 2 liter air sepanjang hari dan dalam jumlah kecil, untuk menghindari dehidrasi dan penurunan tekanan;
- Konfirmasikan dengan dokter kandungan jika ada obat yang digunakan wanita hamil memiliki efek pada tekanan darah;
- Hindari tinggal lama di lingkungan yang sangat panas dan lembab;
- Hindari mengonsumsi minuman beralkohol, minuman bersoda, dan kopi, untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi;
- Lakukan latihan fisik ringan secara teratur, karena memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan tekanan darah;
- Hindari perubahan posisi yang tiba-tiba seperti bangun terlalu cepat, misalnya.
Jika krisis tekanan darah rendah sering terjadi, wanita hamil harus memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi klinis, karena walaupun tidak umum, tekanan darah rendah dapat menjadi tanda penyakit yang perlu diselidiki dan diobati, sebelum menempatkan kehamilan dalam risiko..
