Perawatan utama pada trimester pertama - usia kehamilan 0 hingga 12 minggu

Trimester pertama berlangsung dari minggu ke 1 sampai ke 12 kehamilan dan selama periode ini tubuh beradaptasi dengan perubahan berturut-turut yang akan berlangsung, sekitar, 40 minggu, sampai kelahiran bayi..

Pada fase ini, ada tindakan pencegahan penting yang harus dilakukan ibu agar bayi dapat tumbuh dan berkembang dengan cara yang sehat.

Kewaspadaan utama selama kehamilan

Awal kehamilan adalah salah satu periode yang membutuhkan lebih banyak perawatan sehingga bayi dapat berkembang dan dilahirkan pada waktu yang tepat, sehingga selama fase ini perawatan yang paling penting adalah:

Jangan minum obat tanpa nasihat medis: Sebagian besar obat belum diuji selama kehamilan sehingga tidak diketahui apakah aman untuk ibu dan bayi. Beberapa melewati plasenta dan dapat menyebabkan perubahan serius, seperti Roacutan. Biasanya satu-satunya solusi yang bisa diambil wanita hamil adalah Novalgina dan Paracetamol.
Jangan melakukan latihan berdampak tinggi: Jika wanita hamil sudah berlatih beberapa latihan seperti berjalan, berlari, Pilates atau berenang, dia dapat melanjutkan dengan jenis latihan ini, tetapi dia harus menghentikan latihan yang melibatkan melompat, berkelahi, kontak fisik yang tiba-tiba..
Jangan minum alkohol: Selama seluruh kehamilan wanita itu tidak boleh mengkonsumsi minuman beralkohol jenis apa pun karena ini dapat menyebabkan sindrom alkohol pada janin
Gunakan kondom saat berhubungan intim: Bahkan jika wanita tersebut hamil, seseorang harus terus menggunakan kondom untuk menghindari penyakit apa pun yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi dan bahkan dapat mencemari anak, yang mungkin memiliki implikasi serius, seperti gonore, misalnya.
Jangan menggunakan narkoba: Penggunaan obat-obatan terlarang tidak dapat dilakukan selama kehamilan karena mereka mencapai bayi dan secara serius mengganggu perkembangannya dan masih membuat bayi kecanduan, yang membuatnya sangat menangis dan gelisah saat lahir, membuatnya sulit untuk merawatnya setiap hari;
Jangan merokok: Rokok juga mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak dan itulah sebabnya wanita hamil tidak boleh merokok, atau terlalu dekat dengan orang lain yang merokok, karena asap rokok juga mencapai bayi, mengganggu perkembangan mereka.

Perawatan khusus trimester pertama

Pergi ke semua konsultasi pranatal;
Lakukan semua tes yang diminta dokter kandungan;
Makan dengan baik, makan sayur, buah-buahan, biji-bijian dan produk susu, menghindari permen, lemak, makanan yang digoreng dan minuman ringan;
Terus beri tahu dokter tentang gejala yang dia alami;
Selalu bawa buku kehamilan di dalam tas, karena aspek utama kesehatan wanita dan bayi akan dicatat;
Ambil vaksin yang hilang, seperti vaksin tetanus dan difteri, melawan hepatitis B (vaksin rekombinan);
Ambil asam folat (5 mg / hari) hingga 14 minggu, untuk mencegah cacat terbuka di tabung saraf;
Pergi ke dokter gigi untuk menilai kesehatan mulut dan kebutuhan untuk perawatan, aplikasi fluoride atau scaling.

Cara meredakan ketidaknyamanan kehamilan dini

Selama fase ini wanita biasanya menunjukkan gejala-gejala seperti sakit kepala, peningkatan sensitivitas pada payudara, mual dan mungkin lebih mudah mengalami gingivitis, jadi inilah cara mengatasi setiap situasi:

Penyakit: Lebih sering di pagi hari dan dapat dielakkan, dalam banyak kasus, menghindari puasa yang berkepanjangan dan makan roti panggang atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari.
Sensitivitas payudara: Payudara bertambah besar dan menjadi lebih kencang dan, karena peningkatan berat dan volume, disarankan untuk menggunakan bra yang sesuai, tanpa kawat penyangga. Lihat apa pakaian terbaik untuk dipakai selama kehamilan.
Perubahan kulit: Kulit payudara dan perut membentang, kehilangan elastisitas dan tanda-tanda peregangan mungkin muncul, jadi oleskan banyak pelembab atau krim khusus.
Pigmentasi: Puting susu menjadi lebih gelap dan garis vertikal yang melintasi perut dan melintasi pusar menjadi lebih terlihat. Bintik kecoklatan yang dikenal sebagai melasma juga dapat muncul di wajah. Untuk menghindari bintik-bintik ini pada wajah selalu gunakan krim pelindung matahari.
Kesehatan mulut: Gusi dapat membengkak dan berdarah dengan lebih mudah. Untuk menghindari penggunaan sikat gigi yang lembut dan kunjungi dokter gigi Anda.