Apa yang bisa menjadi nyeri selangkangan pada kehamilan
Nyeri pangkal paha pada kehamilan dapat terjadi karena disfungsi simfisis pubis, yang merupakan persendian yang menggabungkan dua bagian tulang pubis, yang mengalami perubahan selama kehamilan, menyebabkan ketidaknyamanan di daerah panggul..
Selama kehamilan, sendi panggul dapat menjadi kaku atau tidak stabil, untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit atau bahkan mempengaruhi mobilitas, namun ibu tidak perlu khawatir, karena kondisi ini tidak membahayakan bayi..
Rasa sakit biasanya hilang segera setelah bayi lahir, tetapi perawatan dapat dilakukan, yang biasanya terdiri dari sesi fisioterapi, yang akan menghilangkan rasa tidak nyaman..
Kemungkinan penyebabnya
Nyeri pangkal paha selama kehamilan dapat dikaitkan dengan perubahan tertentu yang terjadi selama kehamilan, seperti kenaikan berat badan, perubahan pusat gravitasi dan pelepasan relaxin, yang merupakan hormon yang dilepaskan oleh tubuh, bahkan selama kehamilan, untuk melonggarkan ligamen pinggul dan panggul, sehingga persalinan bayi difasilitasi. Sebagai akibatnya, persendian mungkin menjadi lebih tidak stabil dari biasanya, yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Selain itu, dengan meningkatnya berat bayi dan posisi tertentu di mana dia berada, rasa sakit di pangkal paha dapat memburuk, dengan kecenderungan rasa sakit menjadi lebih intens dengan kemajuan kehamilan.
Bagaimana menghindari rasa sakit
Untuk meminimalkan rasa sakit pada pangkal paha, wanita hamil harus menghindari penumpukan pada satu kaki saja, membawa anak-anak atau beban pada pinggul mereka, menyilangkan kaki mereka, membawa atau mendorong benda atau benda berat hanya dengan satu tangan..
Bagaimana perawatannya dilakukan
Secara umum, perawatan untuk nyeri pangkal paha dilakukan dengan terapi fisik, yang membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi otot dan stabilitas sendi di daerah yang paling terpengaruh oleh pelepasan hormon relaxin. Fisioterapis juga dapat merekomendasikan hidroterapi, di mana latihan dilakukan dalam air, yang memfasilitasi gerakan dan mengurangi ketegangan sendi..
Selain itu, dokter juga dapat merekomendasikan aplikasi panas atau dingin di wilayah tersebut, untuk mengurangi rasa sakit atau pembengkakan dan, dalam kasus yang lebih parah, dapat merekomendasikan pemberian analgesik atau kinerja terapi TENS, yang harus dilakukan dengan hati-hati. pada wanita hamil, tetapi hanya jika direkomendasikan oleh dokter. Ketahui apa teknik ini terdiri dan dalam situasi apa itu ditunjukkan.
