Cara Menghindari Susu Batu

Untuk menghindari ASI yang dirajam, dianjurkan bahwa setelah bayi menyusui, periksa pengosongan payudara secara lengkap. Jika payudara belum sepenuhnya dikosongkan oleh bayi, ASI dapat dikeluarkan secara manual atau dengan bantuan pompa payudara. Selain itu, menggunakan bra menyusui yang baik dan menempatkan bantalan penyerap yang cocok untuk tahap ini dapat membantu mengakomodasi payudara dengan lebih baik dan dengan demikian mencegah ASI tersangkut.

Susu yang dirajam, juga disebut pembengkakan payudara, disebabkan oleh pengosongan payudara yang tidak lengkap, yang menyebabkan peradangan pada kelenjar susu dan gejala-gejala seperti payudara yang sangat penuh dan keras, ketidaknyamanan pada payudara dan kebocoran susu. Pembengkakan payudara dapat terjadi pada setiap tahap menyusui, menjadi lebih umum antara hari kedua dan ketiga setelah bayi lahir. Pahami apa itu pembengkakan payudara dan gejala utamanya.

ASI tidak buruk bagi bayi tetapi dapat mempersulit bayi untuk mendapatkan payudara dengan benar. Yang dapat Anda lakukan adalah mengeluarkan sedikit ASI secara manual atau dengan pompa payudara sampai payudara lebih lunak dan kemudian menyusui bayi. Lihat apa yang harus dilakukan untuk mengobati susu berbatu.

Bagaimana mencegahnya

Beberapa sikap yang dapat membantu mencegah pembengkakan payudara adalah:

1. Jangan menunda menyusui, yaitu, beri bayi menyusui segera setelah ia dapat menggigit payudara dengan benar;
2. Menyusui kapan pun bayi mau atau setiap 3 jam;
3. Menghapus susu dengan pompa payudara atau dengan tangan Anda, jika ada banyak produksi susu atau susu sulit;
4. Buat kompres es setelah bayi selesai menyusui untuk mengurangi radang payudara;
5. Tempatkan kompres hangat pada payudara untuk membuat ASI lebih cair dan memudahkan keluarnya;
6. Hindari menggunakan suplemen makanan, karena mungkin ada peningkatan produksi susu;
7. Pastikan bayi mengosongkan payudara setelah menyusui.

Penting juga untuk memijat payudara untuk membantu memandu tempat tidur melalui saluran payudara dan menjadi lebih cairan, menghindari susu yang membandel. Lihat cara melakukan pijatan untuk payudara berbatu.