Bagaimana cara menghindari rambut beruban

Rambut putih, juga dikenal sebagai kanula, hasil dari penuaan kapiler, yang ditingkatkan oleh faktor-faktor eksternal, seperti paparan sinar matahari yang berlebihan, pola makan yang buruk, penggunaan rokok, asupan alkohol yang berlebihan dan paparan polusi udara, yang merupakan faktor-faktor yang bisa dihindari. Namun, faktor-faktor internal yang terkait dengan usia lanjut juga berkontribusi pada perubahan warna rambut, tetapi mereka adalah faktor-faktor yang dianggap alami, yang tidak dapat dihindari..

Secara umum, rambut putih mulai muncul pada usia sekitar 30 tahun, ketika depigmentasi helai mulai terjadi, yang menjadi putih, karena hilangnya aktivitas melanosit, yang merupakan sel yang menghasilkan melanin, pigmen. yang memberi rambut warna alami. Namun, penyakit autoimun seperti hipertiroidisme, hipotiroidisme dan anemia pernisiosa, serta faktor keturunan, dapat menyebabkan munculnya uban di usia yang lebih dini.. 

Masih belum ada penelitian yang membuktikan bahwa rambut beruban bisa dihindari sepenuhnya, namun, diyakini beberapa tips bisa membantu.

Cara memperlambat rambut putih

Beberapa tips yang dapat membantu menunda penampilan uban, termasuk:

• Santai dan hindari lingkungan atau situasi yang sangat membuat stres, karena stres kronis berkontribusi pada penuaan dini rambut;
• Lindungi rambut dari sinar matahari, karena sinar UV meningkatkan stres oksidatif;
• Hindari menggunakan rokok, karena merokok mempercepat proses penuaan;
• Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12, seperti salmon, ayam, kalkun, susu, keju, telur, tiram dan hati karena mereka meningkatkan irigasi bola rambut. Lihat lebih banyak makanan kaya vitamin B12.

Langkah-langkah ini dapat membantu menunda penampilan uban, karena mereka mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor yang bertanggung jawab untuk penampilan uban, karena pembentukan radikal bebas berinteraksi dengan tirosin, yang diperlukan untuk menghasilkan melanin, destabilisasi -a, yang menyebabkan penurunan aktivitas.

Strategi-strategi ini hanya menunda penampilan uban, jangan mencegahnya muncul, karena penampilan uban terjadi secara alami seiring bertambahnya usia dan masih belum ada solusi yang sepenuhnya menyelesaikan masalah..

Strategi untuk menutupi rambut beruban

Mewarnai rambut atau membuat kunci adalah cara untuk menutupi rambut putih, tetapi mereka juga tidak dianggap sebagai tindakan definitif. Pewarna Henna Surya juga merupakan pilihan yang baik, karena produk alami ini mengubah warna rambut tanpa mengubah struktur untaian.

Cari tahu pewarna alami mana yang bisa digunakan untuk mewarnai rambut di rumah.