Pahami apa itu tendonitis

Tendonitis adalah peradangan pada tendon, jaringan yang menghubungkan otot ke tulang, yang menyebabkan gejala seperti nyeri yang terlokalisasi dan kurangnya kekuatan otot. Perawatannya dilakukan dengan menggunakan anti-inflamasi, obat penghilang rasa sakit dan terapi fisik, sehingga penyembuhan dapat dicapai.

Tendonitis dapat memakan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk sembuh dan penting untuk mengobatinya untuk mencegah keausan tendon yang bahkan dapat menyebabkannya pecah, memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya.

Tanda-tanda tendonitis pertama

Tanda dan gejala pertama yang disebabkan oleh tendonitis adalah:

• Nyeri lokal pada tendon yang terpengaruh, yang memburuk saat disentuh dan dengan gerakan;
• Sensasi terbakar yang terpancar,
• Mungkin ada pembengkakan lokal.

Gejala-gejala ini bisa menjadi lebih intens, terutama setelah sisa ekstremitas yang terkena tendonitis.

Profesional kesehatan yang paling cocok untuk mendiagnosis tendonitis adalah dokter ortopedi atau ahli fisioterapi. Mereka akan dapat melakukan beberapa latihan dan merasakan anggota tubuh yang terpengaruh. Dalam beberapa kasus, tes tambahan, seperti MRI atau CT scan, mungkin diperlukan untuk menilai tingkat keparahan peradangan.

Bagaimana cara mengobati

Dalam pengobatan tendonitis, disarankan untuk menghindari melakukan upaya dengan anggota tubuh yang terkena, minum obat yang ditunjukkan oleh dokter dan melakukan sesi fisioterapi. Terapi fisik penting untuk mengobati pembengkakan, rasa sakit dan peradangan. Pada fase paling lanjut, fisioterapi bertujuan memperkuat anggota tubuh yang terkena dan ini merupakan langkah penting, karena jika otot lemah dan pasien melakukan upaya yang sama, tendonitis dapat muncul kembali.

Lihat bagaimana perawatan untuk tendonitis dapat dilakukan.

Lihat lebih banyak tips dan bagaimana makanan dapat membantu dalam video berikut:

Akhir dari TENDINITE dalam 7 menit | Tati & Marcelle

Profesi paling banyak dipengaruhi oleh tendonitis

Para profesional yang paling sering terkena tendonitis adalah mereka yang melakukan gerakan berulang untuk melakukan fungsinya. Para profesional yang paling terpengaruh biasanya: operator telepon, pekerja mesin, pianis, gitaris, penabuh genderang, penari, atlet seperti pemain tenis, pemain bola, bola voli dan handball, juru ketik dan buruh pelabuhan.

Tempat-tempat yang paling dipengaruhi oleh tendonitis adalah bahu, tangan, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Area yang terkena biasanya berada di sisi di mana individu memiliki kekuatan paling besar dan merupakan anggota yang paling sering ia gunakan dalam kehidupan sehari-hari atau di tempat kerja..