Sindrom kaki gelisah apa itu, gejala dan cara merawatnya
Sindrom kaki gelisah adalah gangguan tidur yang ditandai dengan gerakan tak sadar dan sensasi rasa tidak nyaman pada kaki dan tungkai, yang dapat terjadi segera setelah tidur atau sepanjang malam, mengganggu kemampuan untuk tidur nyenyak..
Umumnya, sindrom kaki gelisah muncul setelah usia 40 dan lebih sering terjadi pada wanita, meskipun itu dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia. Lebih lanjut, episode-episode sindrom ini juga tampaknya lebih sering terjadi pada orang-orang yang tidur sangat lelah.
Sindrom kaki gelisah tidak memiliki obat, tetapi ketidaknyamanannya dapat dikurangi melalui teknik relaksasi atau minum obat yang diresepkan oleh dokter.
Gejala utama
Orang yang menderita sindrom kaki gelisah biasanya menunjukkan tanda dan gejala seperti:
- Keinginan tak terkendali untuk menggerakkan kaki di ranjang;
- Memiliki ketidaknyamanan pada tungkai atau kaki, yang dapat digambarkan sebagai kesemutan, gatal atau terbakar, misalnya;
- Memiliki kesulitan tidur karena ketidaknyamanan;
- Saya sering merasa lelah dan tidur di siang hari.
Gejala tampak lebih intens ketika orang itu berbaring atau duduk dan cenderung membaik ketika orang itu bangun dan berjalan sedikit.
Selain itu, karena sindrom ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat duduk, sangat umum bagi orang-orang dengan sindrom ini untuk menggerakkan kaki mereka saat duduk di siang hari..
Cara mengonfirmasi diagnosis
Diagnosis sindrom kaki gelisah biasanya dibuat oleh dokter umum atau dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur. Meskipun tidak ada tes yang dapat memastikan diagnosis, dokter biasanya curiga terhadap sindrom tersebut dengan menilai gejalanya.
Kemungkinan penyebab sindrom
Penyebab spesifik munculnya sindrom kaki gelisah belum diketahui, namun, tampaknya terkait dengan gangguan di area otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan pergerakan otot dan neurotransmitter yang tergantung dopamin..
Selain itu, sindrom ini juga tampaknya sering disertai dengan perubahan lain seperti kekurangan zat besi, penyakit ginjal lanjut, penggunaan alkohol atau obat-obatan yang berlebihan, neuropati atau penggunaan beberapa jenis obat, seperti obat anti mual, obat antidepresan atau anti alergi..
Sindrom kaki gelisah bahkan lebih sering terjadi pada kehamilan, terutama pada trimester terakhir, menghilang setelah bayi lahir.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Perawatan untuk sindrom kaki gelisah biasanya dimulai dengan perawatan dalam pemberian makan untuk mencoba menghindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat merangsang dan memperburuk gejala, seperti kopi atau alkohol, misalnya.
Selain itu, dokter seringkali dapat juga mencoba mengidentifikasi apakah ada perubahan kesehatan lain yang dapat berkontribusi pada gejala yang memburuk, seperti perubahan anemia, diabetes atau tiroid, misalnya, memulai pengobatan untuk kondisi ini, jika ada. diidentifikasi.
Dalam kasus yang paling parah, ketika gejalanya sangat kuat dan mencegah orang tersebut tidur, beberapa obat dapat digunakan, seperti:
- Agonis dopamin: mereka biasanya pilihan pertama pengobatan dengan obat-obatan dan bertindak sebagai neurotransmitter dopamin di otak, mengurangi intensitas gejala;
- Benzodiazepin: mereka adalah obat penenang yang membantu Anda tertidur lebih mudah, bahkan jika masih ada beberapa gejala;
- Alpha 2 agonis: menstimulasi reseptor alfa 2 di otak, yang mematikan bagian dari sistem saraf yang bertanggung jawab untuk kontrol otot tidak sadar, menghilangkan gejala-gejala sindroma.
Selain itu, opiat juga dapat digunakan, yang merupakan obat yang sangat kuat yang umumnya digunakan untuk nyeri hebat, tetapi yang juga dapat mengurangi gejala sindrom kaki gelisah. Namun, karena mereka sangat adiktif dan dapat menyebabkan beberapa efek samping, mereka hanya boleh digunakan di bawah pengawasan dokter.
