Pengobatan alami untuk anemia
Pengobatan alami untuk anemia melibatkan diet yang kaya akan makanan dengan banyak zat besi, seperti kacang hitam, daging merah, hati sapi, ayam gizzard, bit, lentil dan kacang polong, misalnya.
Lihat jumlah zat besi dalam 100 g makanan ini di: Makanan yang kaya akan zat besi.
Makanan ini harus dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan cadangan zat besi dalam darah dan harus didistribusikan dengan baik sepanjang hari. Namun, tidak dianjurkan untuk minum susu bersama dengan makanan kaya zat besi karena kalsium mengganggu penyerapan zat besi..
Berikut adalah contoh menu 1 hari:
Sarapan | 1 gelas jus jeruk, wortel, dan kol 1 biji roti dengan madu atau selai |
Pemeriksaan | Artemisia atau teh pariri |
Makan siang | Nasi, kacang hitam dengan bit, steak, dan 1 gelas jus jeruk |
Snack | 1 gelas jus wortel, apel, dan selada air |
Makan malam | Pasta dengan daging panggang dan salad hijau (selada, arugula, dan brokoli yang dimasak) |
Makan malam | teh mugwort atau pariri |
Setelah memulai perawatan ini, disarankan untuk menunggu sekitar 90 hari untuk melakukan tes darah lagi untuk memeriksa apakah Anda masih menderita anemia. Namun, dalam kasus anemia berat, yang dikenal sebagai anemia mendalam, selain makanan yang cukup, dokter dapat menunjukkan suplementasi zat besi dan tes darah bulanan..
Resep untuk melawan anemia dianggap pengobatan rumah yang sangat efektif untuk membantu menyembuhkan anemia. Lihat beberapa di: Resep untuk anemia.
