Minum kopi tanpa kafein tidak buruk bagi mereka yang tidak mau atau tidak bisa minum kafein seperti pada orang dengan gastritis, hipertensi atau insomnia, misalnya, karena kopi tanpa kafein memiliki...
Diet dan Nutrisi - Halaman 2
Veganisme adalah gerakan yang bertujuan untuk mempromosikan pembebasan hewan, serta untuk meningkatkan hak dan kesejahteraan mereka. Dengan demikian, orang yang mematuhi gerakan ini tidak hanya memiliki diet vegetarian yang ketat,...
Minyak kapas dapat menjadi alternatif untuk menggunakan minyak kedelai, jagung atau canola tradisional. Ini kaya akan nutrisi seperti vitamin E dan omega-3, bertindak dalam tubuh sebagai antioksidan kuat dan anti-inflamasi,...
Kismis, juga hanya dikenal sebagai kismis, adalah anggur kering yang telah mengalami dehidrasi dan memiliki rasa manis karena mengandung fruktosa dan glukosa yang tinggi. Anggur ini dapat dimakan mentah atau...
Omega 3 dan 6 adalah jenis lemak yang baik, terdapat pada ikan seperti salmon, sarden atau tuna dan buah-buahan kering seperti kacang, almond atau kacang mede, misalnya. Mereka sangat penting...
Tucumã adalah buah dari Amazon yang telah digunakan untuk membantu mencegah dan mengobati diabetes, karena kaya akan omega-3, lemak yang mengurangi peradangan dan kolesterol tinggi, juga membantu mengendalikan kadar gula...
Soba sebenarnya adalah biji, bukan sereal seperti gandum biasa. Ia juga dikenal sebagai buckwheat, memiliki cangkang yang sangat keras dan berwarna merah muda gelap atau coklat, yang hadir terutama di...
Perawatan obesitas pada anak-anak atau remaja terutama terdiri dari makan yang lebih sehat dan melakukan beberapa aktivitas fisik setiap hari, sehingga ada sejumlah kecil kalori yang disimpan, memfasilitasi proses penurunan...
