Apa yang Dimakan untuk Menyembuhkan Candidiasis Lebih Cepat

Berinvestasi dalam air dengan lemon, peterseli, thyme, mentimun dan teh beruang atau pennyroyal, misalnya, adalah strategi yang bagus untuk membantu menyembuhkan kandidiasis lebih cepat, tetapi juga penting untuk mengurangi makanan manis, karena mereka menyukai penggandaan jamur yang menyebabkan kandidiasis, Candida albicans, yang memperburuk gatal dan keputihan.

Hal penting lainnya untuk mempercepat perawatan dan mencegah infeksi baru adalah meningkatkan kekebalan melalui strategi seperti istirahat dengan baik, menambahkan propolis ke teh, dan makan lebih banyak yogurt dan kefir. Selain itu, mengambil kapsul probiotik dan menambahkan 1 sendok teh ragi bir dalam smoothie buah, bubur atau yogurt, misalnya membantu menyeimbangkan pH flora vagina dan untuk mengontrol pertumbuhan jamur yang tidak terkendali..

Makanan yang Membantu Menyembuhkan Kandidiasis

Makanan yang membantu menyembuhkan kandidiasis adalah makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan flora usus dan membantu mengendalikan pH vagina, seperti:

• Makanan fermentasi, seperti yogurt alami, kefir dan kombucha, karena kaya akan bakteri baik yang meningkatkan kesehatan usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Propolis, yang harus diminum setiap hari dan dapat ditambahkan ke teh, air dengan lemon atau hanya diencerkan dalam air. Orang dewasa harus menggunakan propolis dalam ekstrak alkohol, sementara wanita dan anak-anak harus menggunakan propolis air;
• Herbal alami, seperti oregano, rosemary, thyme, bawang putih dan bawang merah, karena mereka memiliki aksi antijamur;
• Lemak bagus, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, chestnut, almond dan kacang tanah, karena mereka mengurangi peradangan;
• Biji, seperti chia, biji rami dan biji labu, karena kaya akan omega-3, memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• Makanan utuh, buah-buahan dan sayuran, karena mereka memperkuat flora usus bermanfaat yang, ketika sehat, mencegah proliferasi kandidiasis.

Yoghurt alami juga dapat digunakan sebagai obat rumah melawan kandidiasis, lihat bagaimana menggunakannya di sini.

Makanan yang membuat Candidiasis lebih buruk

Makanan yang dilarang adalah makanan yang kaya akan gula, karena mengubah pH vagina, dan makanan industri dan kaya akan bahan pengawet dan zat kimia tambahan, karena memperburuk imunitas. Oleh karena itu, konsumsi:

• Gula dan permen pada umumnya;
• Minuman: jus siap saji, minuman ringan, alkohol, dan minuman energi;
• Tepung putih, kue, roti putih, gurih, kue;
• Makanan kaleng dan makanan siap beku;
• Daging olahan, seperti sosis, sosis, bacon, ham, dada kalkun dan bologna;
• Butir halus, seperti nasi putih, pasta putih dan tapioka;
• Acar, hati palem dan jamur, karena mereka merangsang pertumbuhan jamur;
• Saus siap pakai dan rempah-rempah potong dadu.

Makanan-makanan ini juga berkontribusi pada ketidakseimbangan flora usus, salah satu mekanisme pertahanan utama tubuh terhadap serangan mikroorganisme. Selain itu, penggunaan antibiotik, kortikosteroid dan obat pencahar juga memperburuk flora usus dan mendukung munculnya kandidiasis..

Menu untuk melawan Candidiasis

Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari dengan makanan yang membantu melawan kandidiasis:

Selain itu, Anda harus mengonsumsi sekitar 15 tetes propolis dengan lemon setiap hari sebelum tidur, diencerkan dengan sedikit air. Ahli gizi juga dapat memberikan panduan tentang penggunaan probiotik dalam kapsul, untuk membantu meningkatkan flora usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh..

Lihat lebih banyak tips tentang cara menghilangkan kandidiasis dengan makanan di video berikut:

CARA MENYEMBUHKAN Candidiasis SECARA ALAMI

Diet kandidiasis ini harus diikuti setidaknya selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang diharapkan dari perbaikan gejala dan pencegahan krisis baru, dan tidak mengecualikan penggunaan obat yang diresepkan oleh dokter..

Tetapi untuk memastikan itu kandidiasis, lakukan tes cepat di sini.