Manfaat Kesehatan Grapefruit

Grapefruit adalah buah, juga dikenal sebagai grapefruit, yang memiliki banyak manfaat kesehatan karena memiliki sifat yang membantu dalam pengobatan berbagai masalah, seperti sakit tenggorokan.

Grapefruit memiliki nama ilmiah Paradisi jeruk dan itu dijual di pasar, dan juga dapat ditemukan dalam ekstrak cair atau kapsul, di apotek dan toko makanan kesehatan. Manfaat utama jeruk bali adalah:

1. Memerangi kurang nafsu makan,
2. Melawan depresi,
3. Memperbaiki sirkulasi,
4. Hilangkan batu empedu,
5. Melawan kelelahan,
6. Memperbaiki jerawat, dengan membuat kulit kurang berminyak;
7. Melawan flu, dingin, dan sakit tenggorokan
8. Membantu pencernaan.

Sifat-sifat grapefruit termasuk merangsang, astringent, memurnikan, antiseptik, pencernaan, tonik dan tindakan aromatik.

Cara mengkonsumsi Grapefruit

Anda dapat mengkonsumsi buah jeruk, biji-bijian dan daun, yang dapat digunakan untuk membuat jus, salad buah, kue, teh, selai atau permen, misalnya.

Jus jeruk bali

Bahan

• 1 gelas air
• 2 grapefruit
• madu secukupnya

Metode persiapan

Kupas 2 grapefruits, biarkan kulit setipis mungkin agar jus tidak pahit. Kocok buah dalam blender dengan 250 ml air dan beri pemanis secukupnya. Jus harus segera diminum.

Informasi Gizi Grapefruit

Kapan tidak mengkonsumsi

Grapefruit dikontraindikasikan pada Individu yang menggunakan obat-obatan dengan terfenadine, seperti Teldane.