Beranda » Diet dan Nutrisi » Manfaat Carambola

    Manfaat Carambola

    Manfaat belimbing terutama untuk membantu Anda menurunkan berat badan, karena merupakan buah dengan kalori sangat sedikit, dan melindungi sel-sel tubuh, melawan penuaan, karena kaya akan antioksidan..

    Namun, carambola juga memiliki manfaat lain seperti:

    • Memerangi kolesterol, karena memiliki serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, untuk itu cukup makan semangkuk belimbing sebagai makanan penutup untuk makan siang;
    • Kurangi pembengkakan karena bersifat diuretik, Anda dapat minum secangkir teh carambola sekali sehari;
    • Membantu memerangi demam dan diare, memiliki segelas jus dengan belimbing sebagai camilan, misalnya.

    Terlepas dari semua manfaatnya, namun Belimbing buruk bagi penderita gagal ginjal karena ada racun yang tidak bisa dihilangkan oleh pasien ini dari tubuh. Karena toksin tidak dihilangkan oleh pasien-pasien ini, ia meningkat dalam darah, menyebabkan gejala-gejala seperti muntah, kebingungan mental dan, dalam kasus-kasus yang parah, bahkan kejang..

    Manfaat belimbing dalam diabetes

    Manfaat carambola pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, seperti pada diabetes, gula naik banyak dalam darah. Selain sifat hipoglikemik, belimbing memiliki serat yang juga menghambat kenaikan gula darah secara tiba-tiba.

    Meskipun manfaat belimbing dalam diabetes, ketika pasien diabetes mengalami gagal ginjal, belimbing kontraindikasi. Pelajari lebih lanjut tentang buah-buahan untuk diabetes di: Buah yang direkomendasikan untuk diabetes.

    Informasi Gizi Carambola

    KomponenKuantitas per 100 g
    Energi29 kalori
    Protein0,5 g
    Lemak0,1 g
    Karbohidrat7,5 g
    Vitamin C23,6 mg
    Vitamin B145 mcg
    Kalsium30 mg
    Fosfor11 mg
    Kalium172,4 mg

    Carambola adalah buah eksotis yang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama kehamilan.