Hydrolyzed Collagen Untuk melayani, memberi manfaat dan cara meminumnya

Hydrolyzed collagen adalah suplemen makanan yang dibuat terutama dari tulang rawan sapi dan lemak, dan digunakan untuk mempromosikan produksi kolagen dalam tubuh, membantu meningkatkan penampilan kulit dan memperkuat sendi, wanita dan pria. huesos y el cabello. Suplemen ini dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau dalam gurita, yang terakhir harus diencerkan dalam air, kuk atau lebih.

Suplementasi dengan kolagen biasanya direkomendasikan sejak 30 tahun ke depan, tetapi juga dapat digunakan oleh orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, yang merokok apa yang memiliki diet yang sangat sehat, dan apa yang menyebabkan faktor-faktor ini dari kesehatan. karena merangsang penuaan dan dapat mempengaruhi produksi kolagen di dalam tubuh.

Manfaat kolagen terhidrolisis

Manfaat utama dari kolagen terhidrolisis adalah:

Tingkatkan ketegasan dan elastisitas iman;
Memperkuat artikulasi, tangan, dan rambut;
Mencegah dan mengobati gejala osteoporosis;
Mencegah penuaan;
Merawat sendi, tendon dan ligamen;
Meningkatkan kontrol tekanan arteri;
Cegah timbulnya tukak lambung.

Penting untuk dicatat bahwa manfaat ini diperoleh terutama ketika disertai dengan diet sehat, yang meningkatkan hasil suplementasi dengan kolagen..

Untuk melayani

Kolagen adalah protein paling melimpah di dalam tubuh, diisi dengan membuat jaringan ikat seperti kulit, tulang rawan, rambut, tendon, dan melindungi organisme, yang penting untuk menjaga struktur tubuh ini. Sebagai usia tubuh mengurangi produksi kolagen, kendur di kulit, keriput dan nyeri pada persendian.

Selain itu, ada juga situasi lain yang mungkin juga mempengaruhi produksi kolagen seperti merokok, banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, melakukan diet sehat dan beberapa penyakit..

Kolagen hidrolisat berarti bahwa ia melewati proses dari mana molekul-molekulnya ditemukan, meskipun mereka lebih mudah diproses oleh tubuh, dapat diambil dalam bentuk suplemen atau bahkan ditemukan di banyak produk kecantikan dan perawatan kulit.

Bagaimana cara mengambilnya

Jumlah asupan kolagen yang disarankan adalah maksimum 8-10 g setiap hari, yang dapat dikonsumsi bersamaan dengan makanan, kapan saja sepanjang hari. Jenis kolagen terbaik dihidrolisis, dan penyerapannya di tingkat usus lebih besar. Kolagen dalam gurita dapat ditemukan dengan rasanya dan dapat diencerkan dalam air, kuk, sup atau getar..

Penting untuk mengonsumsi vitamin C bersama dengan kolagen dan meningkatkan efeknya dalam tubuh, sehingga disarankan untuk mencairkan kolagen atau mengambil kapsulnya bersama dengan sumber vitamin C, seperti jus lemon, jeruk, nanas, atau mandarin. . Dengan intensitas peningkatan efisiensinya, beberapa kolagen dan vitamin C dalam formulasinya.

Kapan kolagen harus diambil

Kolagen biasanya diindikasikan untuk orang di atas 30 tahun, yang memiliki masalah sendi. Selain itu, dianjurkan juga bagi orang yang tidak mampu mengonsumsi cukup protein dalam makanan, yang dapat mempercepat hilangnya kekencangan dalam tubuh dan menyebabkan masalah pada tingkat artikulasi..

Ini juga dapat direkomendasikan untuk orang yang merokok apa yang mereka habiskan banyak waktu mengekspos ke matahari, yang merupakan faktor di mana kulit menjadi lebih cepat lebih cepat. Selain kolagen ini, kolagen ini masih dapat digunakan untuk mempromosikan penyembuhan warisan pasca bedah, mendukung pengurangan jaringan parut..

Tempat beli

Anda dapat menemukannya di apotek, toko obat, produk alami, dan online. Ini juga dapat ditemukan sebagai bahan dalam produk makanan seperti, misalnya, dalam komposisi kolagen dan sereal bar dengan kolagen..