Cara menyiapkan tanpa susu
Selama embargo, mereka secara alami bersiap untuk menyusui, mengikuti perkembangan saluran payudara dan sel-sel produksi bayi, di samping pasokan darah utama di daerah tersebut, selama mereka tumbuh di luar usia kehamilan..
Meskipun merupakan proses alami, penting bahwa kiriman juga mempersiapkan sinus untuk bangun, mengadopsi beberapa tindakan pencegahan di seluruh kiriman yang membantu menghindari masalah, seperti keretakan atau celah pada kaki. Siapkan kulitnya, bagikan yang paling menonjol untuk susu juga.
Jadi, untuk mempersiapkan sinus untuk laktancia, wanita hamil harus:
1. Cuci hanya dengan air
Pria dan wanita harus mencuci hanya dengan air, tanpa menggunakan sabun atau krim. Kulitnya memiliki hidrasi alami yang harus dipertahankan selama embargo, oleh karena itu, ketika menggunakan sabun atau krim, hidrasi ini dihilangkan, meningkatkan risiko retak pada kulitnya..
Cara untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan menghindari retak, dan gunakan lotion yang sama dengan pelembab setelah bayi Anda.
2. Gunakan sosten yang cocok
Selama embargo, wanita hamil harus mengenakan kaus kaki katun yang nyaman, dengan sepatu tinggi dan kaus kaki yang baik. Selain itu, penting bahwa Anda tidak memiliki tongkat sehingga Anda tidak menyesalinya, bahwa Anda harus menyesuaikan ukurannya dan mereka sepenuhnya berada di dalam bingkai. Krim payudara dapat digunakan mulai dari kuartal ketiga sehingga digunakan dan dipisahkan seperti sebelum menggunakannya untuk pertama kali.
3. Paparkan kulitnya ke matahari setiap hari
Dianjurkan agar wanita hamil mengambil 15 menit sinar matahari setiap hari dalam kulitnya, tetapi hanya sampai jam 10 pagi atau setelah jam 4 sore, karena mereka membantu mencegah retak dan celah pada kulitnya, yang tersedia lebih tahan. Sebelum berjemur, Anda harus mengenakan tabir surya di kaus kaki Anda, kecuali untuk areola dan pezones.
Bagi mereka yang tidak dapat mengambil matahari, mereka dapat menggunakan lampu 40W 30 cm dari kulitnya sebagai alternatif dari matahari.
4. Pijat sinus
Tanpa pijatan Anda 1 atau 2 kali sehari, dari bulan ke-4 kehamilan, memiliki kulit yang paling menonjol dan untuk memudahkan pengambilan dan pengisapan bayi..
Untuk melakukan pijatan, itu harus menjadi salah satu sinus dengan kedua tangan, satu di setiap sisi, dan pers sudah sampai ke kaki, sekitar 5 kali, dan saya ulangi, tetapi dengan tangan ke atas dan ke bawah.
5. Lepaskan pezones
Penting untuk membuat ventilasi kulit beberapa kali sehari, karena ini memungkinkan kulit untuk bernapas, mencegah munculnya celah atau infus jamur. Ketahui cara merawat diri sendiri selama keberangkatan.
6. Merangsang kulit yang terbalik
Mereka mungkin telah mengelupas kulitnya, ditipu, dibalik, dan sejak kelahiran mereka mungkin dilahirkan dengan gestasi dan pertumbuhan sinus mereka..
Dengan cara ini, kulit yang terbalik harus distimulasi selama embargo agar tidak rontok, memfasilitasi laktancia. Untuk merangsang mereka, wanita hamil bisa menggunakan jarum suntik, dan kemudian melakukan pijatan di lingkaran pada kaki.
Opsi lain untuk pengoreksi kulit, seperti kulit pipih merek Sacapezon for Avent, cangkang dasar yang kaku untuk menyiapkan kulit yang dapat dibeli di apotek atau supermarket.
Perawatan lain untuk sinus
Tindakan pencegahan lain yang harus dimiliki wanita hamil dengan sinusnya meliputi:
- Jangan gunakan salep, krim pelembab atau produk lain pada kulit dan kulit;
- Jangan menyiram kulit dengan spons di handuk;
- Jangan mengekstraksi bayi dengan tangan atau pompa, yang dapat menyembul keluar sebelum persalinan.
Perawatan ini harus dijaga sepanjang embargo, karena mencegah kemungkinan cedera pada kulit. Pelajari lebih lanjut tentang cara menyelesaikan masalah yang paling umum selama menyusui.
