Cara menghindari mengantongi di embarkasi

Adalah normal untuk retensi cairan untuk menahan cairan di tungkai dan kaki, yang disebabkan oleh peningkatan jumlah cairan dan darah dalam tubuh wanita untuk mengkompensasi permintaan janin..

Selain itu, pada akhir embarazo, mulai bulan ke-5, rahim mulai memberikan tekanan pada pembuluh limfatik di daerah panggul, menghambat sirkulasi darah di tungkai bawah, menyebabkan pembengkakan yang sama. Itu juga normal bahwa situasi ini dipertahankan untuk sementara waktu, meskipun itu adalah hasil dari operasi caesar. Bagaimanapun, dewan ini dapat diterapkan.

Dewan untuk mengurangi pai hinchazón de los

Beberapa alternatif yang dapat Anda terapkan untuk mengurangi stres pai selama masa embarazo putra: 

1. Minumlah banyak air, itu dapat merangsang produksi orine, menghilangkan kelebihan cairan yang terakumulasi dalam tubuh; 
2. Gunakan sarana istirahat (kompresi), ini menekan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki, menghindari peradangan;
3. Lakukan perjalanan ringan dari awal pria ke akhir sore, ketika matahari kurang intens, itu akan membantu meningkatkan sirkulasi;
4. Hindari paparan panas, itu mendukung retensi cairan;
5. Selain duduk, cobalah menjaga kaki tetap tinggi, bisa meletakkannya di atas bantal tinggi untuk memudahkan darah kembali;
6. Mengambil kuk maracuya dengan hierbabuena, untuk mempersiapkannya, Anda harus membeli pulp 1 maracuya dengan 3 kacang hierbabuena dan ½ panci air. Ini akan menciptakan efek diuretik, membantu menghilangkan kelebihan cairan;
7. Piña kuk dengan lemon zacate: Licuar 3 putaran piña dengan 1 lemon zacate hari ini. Kalung dan minuman;
8. Cuci kaki dengan garam dan naranjo: Taruh 20 botol naranjo dalam 2 liter air dan bawa mereka untuk memperlambat asap. Ketika datang untuk memiliki air dingin, persiapan masih tibia dan akhirnya setengah dari persediaan garam yang berat;
9. Pediluvium (mandi pai), bergantian air panas dan dingin. 

Jika wanita itu malu, selain kulit di tungkai dan tungkai, menunjukkan gejala lain seperti sakit kepala parah, mual dan pandangan kabur, dia harus segera menghubungi dokter kandungannya karena gejala ini dapat menunjukkan bahwa tekanan arteri adalah tinggi, saya bisa membahayakan ibu dan bayinya.

Gejala lain yang harus dijaga untuk mencari peradangan tangan atau kaki yang tiba-tiba, jadi hubungi dokter yang merawat Anda..

Mengapa kaki mengembang setelah melahirkan?

Peradangan kaki setelah persalinan sering terjadi, karena kebocoran cairan dari pembuluh darah ke lapisan kulit yang dangkal. Gejala-gejala ini selama 7 hingga 10 hari dan dapat berkurang dengan berjalan, asupan air dan kuk diuretik.

Cara alami yang disarankan untuk secara bertahap mengurangi peradangan adalah bahwa ibu tetap duduk atau bersandar pada kaki yang terangkat, menempatkan bantal di atas kaki untuk meningkatkan sirkulasi..

Lihat video untuk teknik lain yang dapat Anda terapkan:

Perawatan di rumah untuk tembakau hinchado