Retensi cairan

Retensi cairan adalah akumulasi cairan yang tidak normal di dalam jaringan tubuh, lebih sering terjadi pada wanita selama menstruasi atau kehamilan..

Secara umum, retensi cairan lebih sering terjadi pada wajah, kaki dan punggung, menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh yang terkena dan berkurangnya jumlah urin..

Individu dengan gejala retensi cairan harus menemui dokter umum untuk melakukan tes, seperti tes darah, dan mengidentifikasi penyebabnya.

Penyebab retensi cairan

Penyebab utama retensi cairan adalah:

• Asupan garam meningkat;
• Periode variasi hormon yang hebat;
• Masalah ginjal;
• Penyakit hati;
• Masalah jantung;
• Perubahan fungsi tiroid.

Tergantung pada penyebab retensi cairan, mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk memulai perawatan yang tepat..

Cara menghilangkan retensi cairan

Untuk menghilangkan retensi cairan, pasien harus:

• Minumlah sekitar 2 liter air sehari, untuk memudahkan fungsi ginjal;
• Lakukan latihan fisik secara teratur, minimal 30 menit sehari;
• Hindari makan makanan yang kaya garam;
• Kenakan stoking elastis di siang hari;
• Hindari berdiri, duduk atau menyilangkan kaki untuk waktu yang lama;
• Angkat kaki Anda di penghujung hari.

Lihat tips lainnya:

Makanan untuk mengatasi pembengkakan dan retensi cairan

Ketika individu tidak dapat menghilangkan retensi cairan, mungkin perlu menggunakan obat diuretik, seperti Furosemide, atau untuk mengobati masalah yang mendasarinya..

Namun, pilihan lain yang baik untuk mengakhiri retensi cairan adalah penggunaan drainase limfatik, yang terdiri dari pijatan, yang dilakukan oleh terapis, yang melakukan kelebihan cairan ke pembuluh limfatik..

Retensi cairan dalam kehamilan

Retensi cairan dalam kehamilan adalah gejala normal, karena selama kehamilan terjadi peningkatan produksi hormon relaxin yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. Dengan demikian, akumulasi cairan yang lebih besar diperbolehkan, terutama di kaki wanita hamil.

Untuk menghindari retensi cairan dalam kehamilan, wanita harus banyak istirahat di siang hari, berolahraga secara teratur dengan kaki mereka dan angkat kaki mereka di malam hari.

Lihat juga:

• Obat rumahan untuk retensi cairan
• Apel retensi cair
• Retensi cairan, apa yang harus dilakukan