Perawatan di rumah untuk selulit

Contoh perawatan rumah untuk selulit ini harus dilakukan 3 kali seminggu dan dapat berguna untuk menghilangkan selulit dari kelas 1 dan 2, tetapi juga membantu untuk memerangi selulit dari kelas 3 dan 4, yang lebih jelas dan mendalam..

Namun, untuk meningkatkan hasilnya, disarankan untuk minum teh hijau dan makan makanan yang sehat, menghindari semua makanan industri, memberi preferensi pada makanan mentah, mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi retensi cairan..

Perawatan selulit buatan rumah ini terdiri dari 3 langkah sederhana yang bisa dilakukan saat mandi:

Langkah 1: Eksfoliasi kulit

Pengelupasan kulit Anda adalah langkah pertama dalam merawat selulit, karena menghilangkan sel kulit mati dan memperbaruinya, mempersiapkan langkah selanjutnya.

Untuk melakukan pengelupasan kulit, cukup oleskan krim pengelupasan kulit atau buat pengelupasan kulit buatan rumah, menggunakan gerakan memutar, cuci kulit sesudahnya. Lihat resep pengelupasan kulit buatan sendiri.

Langkah 2: Gunakan krim anti-selulit

Langkah kedua termasuk penerapan krim anti-selulit. Setelah mengangkat sel kulit mati dengan pengelupasan kulit, krim anti-selulit akan lebih baik diserap oleh kulit.

Contoh yang baik dari krim selulit adalah Clarins Hight Definition Body Lift Krim anti-selulit Pengendalian Selulit, yang dapat ditemukan di toko-toko kosmetik seperti Sephora, misalnya, serta Selimut Selamat Tinggal Nivea. Lihat lebih banyak contoh di: Krim untuk selulit.

Langkah 3: Pijat

Pijat adalah langkah ketiga dan terakhir dari perawatan selulit buatan sendiri ini dan dapat dilakukan dengan pijat selulit Beurer, misalnya. Cukup oleskan pijatan pada area tubuh dengan selulit, ubah untuk menutupi seluruh area.

Pijatan akan merangsang sirkulasi darah di wilayah tersebut, mendorong penyerapan krim dan menghilangkan selulit, tetapi sebaiknya tidak lebih dari 15 menit. Lebih detail dalam: Pijat selulit.

Bagaimana cara mengakhiri selulit

Untuk mengakhiri selulit, selain perawatan buatan sendiri ini, penting untuk mengikuti beberapa rekomendasi seperti:

• Tomar teh dengan efek diuretik untuk membantu menghilangkan kelebihan cairan yang dapat menyebabkan selulit;
• Ambil saja teh berangan kuda, karena memiliki sifat antiinflamasi dan vasoaktif, masukkan 1 sendok teh daun chestnut kuda ke dalam 1 gelas air mendidih, biarkan beristirahat selama sekitar 10 menit dan saring sesudahnya;
• Alih-alih teh berangan kuda, minumlah 250 hingga 300 mg ekstrak kering dari berangan kuda, 1 atau 2 kali sehari, dengan makanan, karena mengandung konsentrasi escin yang lebih tinggi, zat yang efektif dalam memerangi selulit;
• Investasikan pada makan sehat, menghindari konsumsi makanan industri, permen, dengan garam, makanan goreng atau yang mengandung lemak atau gula dalam komposisinya;
• Minumlah banyak air, sekitar 2 hingga 3 liter per hari;
• Lakukan latihan fisik seperti berlari, melangkah, melompat, treadmill, senam ritmik, sepak bola dan hidroterapi, misalnya, setidaknya 3 kali seminggu dan berlangsung sekitar 1 jam.

Gaya hidup sehat ini harus diadopsi seumur hidup, untuk membantu melawan selulit dan mencegah kebangkitannya.

Lihat tips ini dan lainnya di video berikut: 

SELULIT: cari tahu apa yang sebenarnya berhasil

Lihat juga pilihan perawatan estetika terbaik di: Perawatan estetika untuk selulit.