5 peduli untuk memiliki kulit muda dan cantik

Ini 5 peduli untuk memiliki kulit muda dan cantik harus diikuti setiap hari:

1º Lindungi kulit dari sinar matahari

Gunakan tabir surya setiap kali Anda meninggalkan rumah dan tidak hanya ketika Anda pergi ke pantai. Tindakan sinar ultraviolet menyebabkan perubahan kulit yang mendalam, menua kulit.

2nd Jaga kebersihan kulit Anda

Gunakan emulsi lembut, susu pembersih atau sabun cair. Kulit kering sebaiknya tidak dibersihkan dengan sabun. Untuk kulit berminyak, yang terbaik adalah menggunakan larutan pembersih yang tidak berminyak. Tanpa residu, kulit akan bernafas lebih baik. Batas pembersihan maksimum adalah tiga kali sehari.

3 Selalu pelembab kulit

Kulit yang terhidrasi mempertahankan lapisan perlindungan alami. Bahkan kulit berminyak perlu dihidrasi, karena mereka juga kehilangan air, pelembab terbaik tidak berminyak. Untuk kulit sensitif, hindari produk dengan alkohol. Ikuti tes online untuk mengetahui jenis kulit Anda.

4. Jaga usus dengan baik

Mengadopsi diet rendah lemak dan kaya serat dan makanan alami karena ini menghindari sembelit dan masalah lain yang dapat mempengaruhi usus dan, akibatnya, kulit. Juga termasuk lactobacilli dalam makanan sehari-hari Anda, seperti yogurt dan Yakult, karena bermanfaat bagi flora usus.

5. Eksfoliasi kulit untuk mempercepat pembaruan sel

Proses ini membantu menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati, selain untuk merangsang produksi kolagen dan meningkatkan sirkulasi lokal, mengurangi cacat kulit. Pengelupasan harus digunakan seminggu sekali.

Mengikuti tindakan pencegahan ini penting agar kulit wajah menjadi sehat dan cantik, bebas dari tanda dan ketidaksempurnaan.

Untuk menjaga kecantikan kulit, penting juga melakukan drainase limfatik pada wajah. Lihat langkah demi langkah dalam video:

Cara melakukan drainase limfatik pada wajah

Lihat juga:

• Rahasia untuk kulit yang selalu muda
• 3 rahasia untuk kulit luar biasa
• Obat rumah untuk membersihkan kulit