3 Rahasia untuk Kulit Yang Fantastis

Penggunaan Vitamin A dan C yang berlebihan dan Antioksidan serta pengelupasan dan pengencangan kulit, adalah beberapa rahasia yang membantu menjaga kulit Anda tetap cantik dan fantastis, mengurangi munculnya keriput dan mengurangi bekas luka serta noda pada kulit..

Tip penting lainnya adalah mengoleskan krim pelembab dan tabir surya pada wajah Anda setiap hari, untuk menjaga hidrasi dan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Ikuti tes dan cari tahu produk mana yang paling cocok untuk kulit Anda.

Selain itu, penting juga untuk mengetahui bahwa cahaya yang dipancarkan oleh layar komputer juga dapat berbahaya bagi kulit, sehingga sangat penting untuk menggunakan tabir surya atau produk dengan faktor perlindungan yang sesuai untuk kulit Anda..

1. Nikmati Vitamin A dan C dan Antioksidan

Vitamin A dan C dan antioksidan adalah sekutu yang baik untuk kulit, karena mereka bertanggung jawab untuk melindungi, meregenerasi dan merangsang produksi kolagen di kulit. Vitamin dan antioksidan ini dapat diperoleh melalui makanan yang kaya akan:

• Sumber vitamin A - mangga, tomat, wortel, tiram atau hati, adalah beberapa makanan kaya vitamin A yang akan membantu regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen, serat yang bertanggung jawab untuk mendukung kulit. Lihat makanan lain dalam Makanan yang kaya vitamin A.
• Sumber vitamin C - nanas, stroberi, jeruk, bawang putih, paprika dan arugula adalah beberapa makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin dengan efek penyembuhan yang kuat, yang menyatukan dan menghilangkan noda kulit. Lihat makanan lain dalam sumber makanan vitamin C.
• Sumber antioksidan - labu, bit, brokoli, kangkung, beri, jambu biji, kacang-kacangan atau anggur merah adalah beberapa makanan yang kaya antioksidan, yang melindungi kulit dan mencegah penuaan dini. Lihat makanan lain dalam Makanan yang kaya antioksidan.

Selain itu, krim yang kaya akan vitamin dan antioksidan ini juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk kulit Anda, tetapi penggunaannya tidak mengecualikan kebutuhan untuk berinvestasi dalam makanan yang sehat dan bervariasi. Selain itu, sangat penting untuk minum setidaknya lebih dari 1,5 liter air per hari, karena itu sangat penting untuk melembabkan kulit Anda secara berkelanjutan..

2. Eksfoliasi wajah Anda

Lakukan eksfoliasi wajah seminggu sekali untuk menghilangkan kotoran yang terkumpul di kulit dan sel-sel mati. Pengelupasan sangat penting untuk kulit, karena selain menghilangkan kotoran, itu mengaktifkan sirkulasi wajah, membuat kulit lebih bercahaya. Untuk mengelupaskan kulit Anda, cobalah salah satu scrub buatan rumah berikut, sangat mudah disiapkan:

Bikarbonat dan Oat Scrub Buatan Rumah

Bahan:

• 2 sendok makan gandum halus;
• 1 sendok makan soda kue;
• Air.

Lulur buatan rumah disiapkan dengan gandum dan soda kue

Persiapan:

• Tempatkan oat dan baking soda dalam wadah dan tambahkan sedikit air, aduk hingga Anda mendapatkan konsistensi krim.

Gula madu dan gula buatan sendiri

Bahan:

• 2 sendok makan gula;
• 1 sendok makan madu.

Lulur buatan rumah disiapkan dengan madu dan gula

Persiapan:

• Masukkan gula dan madu ke dalam wadah dan aduk rata.

Untuk mengelupaskan kulit Anda, gunakan saja salah satu dari pengelupas buatan rumah ini, gosok pipi dan pipi Anda dan pijat wajah Anda dengan jari-jari Anda, dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Pijatan ini harus dilakukan pada seluruh wajah, menghindari daerah mata dan mulut.

3. Mengencangkan kulit Anda setiap hari

Mengencangkan kulit setiap hari, terutama di pagi dan malam hari, membantu membersihkan dan melembutkan kulit, serta mengaktifkan sirkulasi di wajah. Untuk mengencangkan kulit Anda dengan cara buatan sendiri dan alami, cobalah salah satu tonik buatan rumah berikut, sangat mudah digunakan:

Tonik wajah teh hijau

Bahan:

• 2 sachet teh hijau;
• 1 gelas air mendidih.

Tonik kulit teh hijau

Persiapan:

• Tambahkan sachet ke air dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu, letakkan di kulkas hingga dingin, antara 30 hingga 60 menit.

Timun dan lemon tonik

Bahan:

• 1 mentimun kecil atau sedang dikupas;
• setengah lemon tanpa kulit.

Tonik kulit lemon dengan mentimun

Persiapan:

• Kocok mentimun dan lemon dalam blender sampai Anda mendapatkan cairan, jika perlu tambahkan sedikit air dan kocok lagi. Setelah persiapan, masukkan preparat ke dalam lemari es sampai dingin.

Untuk menggunakan tonik alami dan buatan rumah ini, ambil sedikit kain kasa atau kapas, rendam dalam toner buatan sendiri dan oleskan dengan hati-hati di seluruh wajah Anda, hindari daerah mulut dan mata.

Ketiga rahasia ini akan membantu mempertahankan kulit yang lebih muda, halus, dan bercahaya, sehingga sangat penting untuk menjadi bagian dari rutinitas Anda..