Air dengan lemon untuk berat badan rendah

Air dengan lemon sangat membantu menurunkan berat badan karena mendetoksifikasi tubuh, mengurangi retensi cairan dan meningkatkan rasa kenyang. Selain itu, membantu membersihkan langit-langit mulut dengan mengurangi selera makan makanan manis yang meningkatkan berat badan, merusak diet. Untuk mendapatkan manfaat Anda, cukup gunakan salah satu opsi berikut:

1. Ekspresikan 10 tetes lemon dalam wadah air dan minum setengah jam sebelum matahari terbenam, makan siang dan pemandangan;
2. Tempatkan 1 lemon di atas roda dalam botol air dan pergi minum di siang hari.

Semua varietas lemon dapat digunakan, dan buah ini juga mengandung khasiat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari penyakit seperti pilek dan flu, dan mencegah penuaan dini karena menjadi antioksidan yang kuat, berkat tingginya kandungan vitamin C. 

Dengan diet lemon, Anda dapat menurunkan 1 hingga 4 kg per bulan, terutama ketika Anda bergabung dengan diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan dan aktivitas fisik secara teratur. Gunakan kalkulator kami untuk mengetahui berapa banyak penurunan berat badan:

Manfaat air dengan lemon di sauna

Selain membantu menurunkan berat badan, manfaat lemon di ayunas adalah:

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap pilek dan flu, semua penyakit pernapasan pada umumnya;
• Membantu menghilangkan racun tubuh;
• Hindari penyakit seperti kanker dan penuaan dini;
• Mengurangi keasaman dan meningkatkan metabolisme, karena memiliki efek alkali;
• Mendukung proses penyembuhan;
• Stimulan perut, sangat baik untuk mengobati masalah pencernaan seperti mual, muntah dan radang mukosa gastrointestinal.

Semua varietas lemon mengandung manfaat ini, dan juga dapat digunakan untuk menyajikan salad, daging, dan ikan, yang membantu meningkatkan konsumsi buah ini.. 

Ini sesuai dengan item berat rendah lainnya yang dapat digunakan pada siang hari untuk melengkapi air dengan lemon.

Cara minum air lemon dengan ayunas

Cara yang benar untuk menggunakan lemon untuk mengurangi berat adalah dengan mengekspresikan lemon sedang dalam botol air dan meminumnya setelah itu, tanpa menambahkan gula. Diperlukan untuk melakukan panggilan bangun di ayunas sekitar 30 menit sebelum meninggalkan ruangan, menggunakan air Tibia. Campuran ini akan membantu membersihkan usus, menghilangkan kelebihan lemak dan minyak yang menumpuk di organ ini.

Lemon juga bisa dikonsumsi sebelum makan utama, tetapi dengan air dingin. Air dingin harus memiliki banyak energi untuk membakar untuk membakar kalori ekstra, yang juga membantu menghemat berat..

Pilihan lain adalah menambahkan air ke sepotong jahe parut, karena akar ini juga mengandung properti yang mendukung penurunan berat badan, meningkatkan efek. Tahu buah lain yang bisa digunakan untuk berat badan rendah.