7 Cara Meringankan Dolor en la Espalda

Untuk mengobati penyebaran rasa sakit yang disebabkan oleh columna atau masalah otot, seperti "puncak loro" atau hernia, mungkin perlu menggunakan kantung air panas, menelan obat, melakukan fisioterapi atau, akhirnya, menggunakannya lagi. operasi. 

Untuk alasan ini, jika rasa sakit di lantai sulit untuk bergerak dan sensasi terbakar, penting untuk melakukan tes seperti radiografi, tomografi atau resonansi magnetik untuk mengidentifikasi penyebab nyeri menyebar dan kemudian memulai perawatan yang ditunjukkan. Ketahui penyebab utama dan cara meredakan rasa sakit saat disebarkan. 

Apa yang bisa dilakukan untuk mengobati rasa sakit yang menyebar adalah sebagai berikut: 

1. Minum obat untuk meredakan rasa sakit

Dokter dapat meresepkan obat untuk menghilangkan rasa sakit dalam penyebaran, misalnya, obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi yang harus diambil bersama dengan pelindung lambung untuk mencegah gastritis yang disebabkan oleh obat dan, dalam beberapa kasus, dapat merekomendasikan penggunaan salep anti-inflamasi. untuk diterapkan di daerah yang menyakitkan dengan pijatan halus yang sepenuhnya diserap oleh kulit. 

Obat-obatan yang mungkin ditunjukkan oleh dokter untuk rasa sakit yang menyebar mungkin: 

• Penghilang rasa sakit, seperti Paracetamol, 3 kali sehari sesuai dengan rekomendasi dokter;
• Antiinflamasi, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, dimakan 3 kali setelah makan, terutama dalam kasus arthritis;
• Relaksan otot, 3 hingga 4 kali sehari sesuai dengan indikasi ahli ortopedi.
• Suntikan Diclofenac dan Tiocolchicósido, dilakukan di rumah sakit atau di penyedia layanan kesehatan, sesuai dengan resep dokter. 

Obat-obatan menghilangkan rasa sakit dan peradangan, menghilangkan gejala; Namun, untuk menghindari rasa sakit yang disarankan untuk melakukan sesi fisioterapi, berguna untuk memperkuat otot yang melemah, memperbaiki postur dan posisi semua struktur. Mengetahui contoh obat lain untuk rasa sakit karena penyebaran. 

2. Lakukan terapi fisik 

Fisioterapis harus melakukan evaluasi dengan mengamati hasil ujian, menganalisis riwayat pribadi pasien dan melakukan masalah untuk memeriksa struktur mana yang harus dirawat.. 

Perawatan fisioterapi dapat bervariasi dari orang ke orang, dan mungkin termasuk thermoelectrophototherapy untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, membantu meningkatkan efektivitas obat-obatan. Pada tahap yang lebih lanjut, biasanya diperlukan untuk melakukan latihan kinesioterapi yang sesuai dengan kenyataan dan kebutuhan pasien. 

Demikian juga, latihan peregangan juga harus dilakukan setiap hari untuk mempertahankan struktur dan otot yang diposisikan dengan baik dengan fleksibilitas ideal untuk melakukan semua kegiatan sehari-hari tanpa merasa sakit. Pada konsultasi, fisioterapis dapat menunjukkan peregangan yang dapat dilakukan di rumah untuk melengkapi perawatan yang dilakukan di klinik. 

3. Latihan latihan 

Penghilang rasa sakit dari penyebaran rasa sakit sangat penting sehingga pasien secara teratur melakukan latihan untuk mencegah rasa sakit. Profesional pendidikan jasmani dapat menunjukkan mode mana yang terbaik, dengan menghormati selera dan kemungkinan; Jika Anda memiliki banyak pilihan di jalur dan pilates klinis, lakukan dengan fisioterapis melalui latihan yang memperkuat perut dan tulang belakang, misalnya. 

Anda tahu beberapa latihan untuk memperbaiki postur tubuh Anda dan menghilangkan rasa sakit dalam penyebaran. 

4. Gunakan toko hangat di rumah

Untuk membantu dengan perawatan di rumah, pasien dapat menempatkan perawatan hangat di daerah yang menyakitkan, memungkinkannya bekerja sekitar 15 menit. Perawatan di rumah ini meningkatkan sirkulasi darah dan menghubungkan otot, menghilangkan rasa sakit dalam beberapa menit. Untuk membuat perusahaan air panas, Anda perlu:

• 2 handuk tangan;
• Sumur air panas;
• 1 kantong plastik.

Bagaimana cara melakukannya:

Pegang handuk dalam air panas dan nyatakan untuk menghilangkan kelebihan air. Luego meletakkan handuk terlipat di dalam kantong plastik, membiarkannya terbuka dan memasukkannya ke dalam microwave dengan kekuatan sedang sekitar 3 menit, sampai panasnya panas.. 

Untuk menggunakan perusahaan tutup tas untuk menghemat panas dan membungkusnya dengan handuk kering lain. Terapkan perusahaan ke daerah yang menyakitkan dan amati setiap kali di wilayah tersebut untuk menghindari risiko terbakar. Jika Anda tahu bahwa piel dalam bahaya, ia sangat marah, singkirkan perusahaan dan tunggu sampai Anda menghadapi sedikit. 

Tas termal yang berfungsi untuk tujuan ini dapat dibeli di apotek dan produk medis dan rumah sakit dan, umumnya, selama bertahun-tahun, menjadi sesuatu yang mudah diakses dan dapat digunakan beberapa kali. 

Tonton cara lain untuk membuat toko panas di rumah dalam video di bawah:

Cara meredakan rasa sakit yang menyebar

5. Perawatan alami 

Perawatan alami untuk rasa sakit di luar harus dilakukan sambil menunggu konsultasi dengan dokter, dan harus mencakup:

• Perusahaan: tempatkan perusahaan tibia dengan 3 tetes albahaca esensial atau kayu putih yang diterima di wilayah yang terkena dampak selama 15 menit, 3 hingga 4 kali sehari;
• Pijat: menerima pijatan dengan lavender yang diterima 2 hingga 4 kali sehari, tetapi tanpa menyebabkan terlalu banyak otot;
• Homeopati: minum obat homeopati untuk menghilangkan rasa sakit, setiap 8 jam bimbingan homeopati rendah. 

Selama perawatan, penting untuk menghindari melakukan segala jenis aktivitas fisik, seperti menggendong bayi, membawa tas berat, bersepeda atau berkebun, misalnya. 

Perawatan alami untuk rasa sakit dalam penyebaran membantu terutama untuk mengurangi nyeri otot yang berlangsung selama 4 hari, berdasarkan alamat, setelah waktu ini disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan.. 

6. Pengobatan alternatif 

Perawatan lain yang dapat membantu memerangi rasa sakit yang menyebar melalui akupunktur dan osteopati, seperti yang harus dilakukan oleh para profesional yang memenuhi syarat untuk mencapai efek yang diharapkan. Namun, ketika perawatan untuk nyeri menyebar, menyiratkan semua terapi yang disebutkan di sini. 

7. Pembedahan untuk columna

Dalam kasus yang paling serius, ketika semua terapi telah dicoba untuk meredakan rasa sakit dari penyebaran dan jika berhasil, mungkin perlu untuk melakukan operasi pada kolom. Operasi kolom rumit dan dapat menyebabkan komplikasi, tetapi dalam beberapa kasus perlu untuk melawan penyebab rasa sakit dan menghilangkannya sepenuhnya.. 

Namun, sebagai hasil operasi pada columna, pasien biasanya perlu melakukan beberapa sesi fisioterapi untuk pulih dan belajar untuk mempertahankan postur yang baik. Pelajari tentang perawatan yang harus diambil dari operasi di columna. 

Saat membantu dokter

Anda harus pergi ke dokter ketika rasa sakit menyebar, akan butuh waktu lama untuk sembuh dengan sangat intens, sehingga menyulitkan untuk tugas sehari-hari. Dianjurkan juga untuk mencari bantuan medis jika ada gejala lain, seperti nyeri yang menjalar ke kaki, perasaan terbakar atau sensasi menyengat di kaki, di beberapa atau di kaki..

Biasanya, dokter melakukan evaluasi pada konsultasi dan meminta beberapa ujian pencitraan, seperti radiografi atau resonansi magnetik untuk mengevaluasi columna dan cakram intervertebralis dan memeriksa kebutuhan untuk penggunaan obat-obatan, terapi fisik, atau dalam kasus yang paling serius dan kronis, operasi.