Pencahar Apapun, risiko yang mungkin dan seperti yang ditunjukkan

Obat pencahar adalah obat yang merangsang kontraksi usus, mendukung penghapusan kebutuhan dan memerangi sementara ketegangan. Terlepas dari kenyataan bahwa itu membantu mengurangi masalah estrogen, mengambil lebih dari 1 tablet pencahar per minggu dapat berbahaya bagi kesehatan, yang dapat menciptakan ketergantungan. 

Untuk alasan ini, penggunaan obat pencahar hanya dapat dilakukan di bawah bimbingan medis. Dalam dosis tertentu, obat pencahar dapat direkomendasikan untuk mengosongkan usus selama fase pra-persiapan untuk realisasi situs asing, seperti kolonoskopi, misalnya. 

Penting untuk mengadopsi kebiasaan kesehatan yang baik untuk menghindari ketegangan dan kecenderungan untuk menggunakan obat pencahar; Jika Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya serat, minumlah cukup air di siang hari, lakukan olahraga teratur, dan pergi ke kamar mandi saat Anda harus. 

Mengambil pencahar adalah dañino?

Seringnya menggunakan obat pencahar dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, seperti: 

1. Ketergantungan pada pencahar dan stres yang memburuk

Ketika Anda buang air besar kurang dari 3 hari, mereka harus keras, tetapi mereka lebih rumit untuk menghilangkan dan mengurangi fungsi usus, yang membuat ketegangan menjadi lebih buruk. Dalam kasus ini, penggunaan pencahar dapat direkomendasikan untuk mempromosikan kontraksi usus dan memfasilitasi penghapusan kebutuhan.. 

Namun, ketika penggunaan obat pencahar sering, usus mungkin akhirnya menciptakan ketergantungan dan berfungsi hanya ketika dirangsang oleh obat ini.. 

2. Gangguan fungsi ginjal atau gagal jantung

Penggunaan obat pencahar yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah jantung pada ginjal karena eliminasi elektrolit penting, seperti kalsium; ditambah vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang baik. 

3. Ini merusak penyerapan obat-obatan lain

Selain mempengaruhi penyerapan obat-obatan lain, itu dapat menyebabkan iritasi mukosa usus dan membuat usus lebih tebal dan lebih luas, yang berarti bahwa Anda perlu menggunakan nampan yang lebih besar untuk dihilangkan. Juga, seringnya menggunakan obat pencahar mengurangi kekasaran usus yang membantu membentuk kebutuhan dan berkontribusi terhadap kontraksi usus.. 

Saat minum obat pencahar

Penggunaan pencahar dapat diindikasikan dalam kasus-kasus tertentu, seperti:

• Orang yang menderita stres karena kurangnya aktivitas fisik, seperti dalam kasus orang yang lebih besar di tempat tidur;
• Persona yang menderita hernia atau wasir parah, mereka menyebabkan banyak rasa sakit saat evakuasi;
• Di pos operasi dalam hal apa pun, tidak mungkin melakukan upaya untuk mengevakuasi ruangan ketika terlalu banyak waktu terpasang;
• Dalam persiapan untuk pemeriksaan medis yang membutuhkan usus untuk memenuhi ruang hampa, seperti dalam kasus kolonoskopi. 

Di sisi lain, penggunaan obat pencahar hanya boleh dilakukan berdasarkan instruksi medis, karena dalam beberapa kasus dapat mengganggu obat lain yang Anda gunakan saat itu.. 

Kontraindikasi 

Umumnya, pencahar kontak tidak diindikasikan selama malu, pada pasien dengan mual atau muntah, yang dapat meningkatkan dehidrasi, memperburuk masalah. 

Juga merupakan kontraindikasi pada anak-anak yang menderita estrñimiento; jika mereka hanya digunakan untuk indikasi dokter anak, mereka dapat mengubah flora usus dan, oleh karena itu, fungsi normal usus. 

Di sisi lain, obat ini tidak boleh digunakan pada orang yang menderita bulimia, anoreksia atau mereka yang menggunakan diuretik seperti la furosemide; Saya dapat meningkatkan kehilangan air dan mineral dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan pada tingkat ginjal atau jantung.. 

Cara minum obat pencahar tanpa merusak kesehatan

Obat pencahar yang direkomendasikan oleh dokter dapat diambil secara lisan melalui solusi, menjatuhkan botol, aplikasi langsung di tahun ini, dalam bentuk supositoria. Mempromosikan peningkatan gerakan usus, membuatnya lebih halus dan lebih mudah untuk pergi.. 

Namun, pilihan yang lebih sehat dan risiko kesehatan yang lebih sedikit yang dapat digunakan sebelum obat pencahar dan menggunakan kuk dan efek pencahar, seperti jeli pepaya dengan jeruk atau senna, misalnya.

 Cara meningkatkan fungsi usus

Untuk meningkatkan fungsi usus tanpa menggunakan obat pencahar, disarankan untuk memilih opsi alami, seperti:

• Minumlah lebih banyak air, minum setidaknya 1,5 hingga 2 liter air sehari;
• Makan makanan kaya serat sebagai pasta utuh, nasi merah, dan pan con semillas;
• Hindari makanan putih berdasarkan harina seperti wajan putih, papas, yuca harina atau jagung, sama seperti serat rendah serat apa pun;
• Makan buah dengan efek cascara dan pencahar seperti ciruelas, anggur, pepaya, kiwi atau oranye;
• Ambil yogurt dengan semillas cara melapisi chía. 

Secara umum, ketika konsumsi jenis makanan ini dilakukan setiap hari, usus bekerja secara teratur, dapat dilakukan tanpa pencahar kontak. Lihat tips ini dan lainnya dalam video di bawah ini:

BAGAIMANA CARA QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?