Kemungkinan risiko pencahar dan bila diindikasikan

Obat pencahar adalah obat yang merangsang kontraksi usus, mendukung penghapusan tinja dan untuk sementara waktu melawan sembelit. Meskipun membantu mengurangi gejala sembelit, meminum lebih dari 1 tablet pencahar per minggu dapat berbahaya bagi kesehatan, karena dapat menyebabkan ketergantungan, di mana usus mulai berfungsi hanya setelah meminum pencahar.

Oleh karena itu, penggunaan obat pencahar hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan medis, karena dalam dosis yang tepat, mereka dapat direkomendasikan, ketika perlu untuk mengosongkan usus selama persiapan untuk ujian seperti kolonoskopi, misalnya.

Penting untuk mengadopsi kebiasaan kesehatan yang baik untuk menghindari sembelit dan tidak menggunakan obat pencahar. Dianjurkan untuk makan makanan yang kaya serat, minum banyak air di siang hari, berolahraga secara teratur dan pergi ke kamar mandi ketika Anda menginginkannya..

Minum pencahar itu buruk?

Seringnya menggunakan obat pencahar, seperti Lactulose, Bisacodyl atau Lacto Purga, misalnya, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, seperti:

1. Ketergantungan dan perburukan konstipasi

Ketika Anda tidak buang air besar selama minimal 3 hari, tinja menjadi keras, membuatnya lebih sulit untuk menghilangkan dan mengurangi fungsi usus, yang semakin memperburuk konstipasi. Dalam situasi ini, penggunaan obat pencahar dapat direkomendasikan untuk mempromosikan kontraksi usus dan mempromosikan penghapusan tinja..

Namun, ketika penggunaan obat pencahar menjadi sering, itu mungkin akhirnya membuat usus tergantung pada obat, berfungsi hanya ketika distimulasi oleh pencahar..

2. Gangguan fungsi ginjal atau jantung

Penggunaan obat pencahar yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah jantung atau ginjal karena penghapusan elektrotik penting, seperti kalsium, selain vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh..

3. Gangguan penyerapan obat lain

Selain menyebabkan iritasi pada mukosa usus dan membuat usus besar lebih halus dan lebih lama, yang membuat tinja harus menempuh perjalanan yang lebih jauh untuk dihilangkan. Selain itu, seringnya penggunaan obat pencahar menyebabkan pengurangan kekasaran usus yang membantu membentuk tinja dan yang membantu kontraksi usus..

Kapan harus mengambil obat pencahar

Penggunaan pencahar dapat diindikasikan dalam beberapa kasus, seperti:

• Orang yang mengalami konstipasi karena kurangnya aktivitas fisik, seperti lansia yang terbaring di tempat tidur;
• Penderita hernia atau wasir parah yang menyebabkan banyak rasa sakit untuk dievakuasi;
• Operasi pasca operasi ketika Anda tidak dapat berusaha atau jika Anda berbaring selama beberapa hari;
• Dalam persiapan untuk pemeriksaan medis membutuhkan pengosongan usus, seperti kolonoskopi, misalnya.

Namun, penggunaan obat pencahar hanya boleh dilakukan atas rekomendasi dokter, karena dalam beberapa kasus mereka dapat mengganggu obat lain yang mungkin digunakan orang tersebut..

Kontraindikasi untuk penggunaan obat pencahar

Umumnya, pencahar kontak tidak diindikasikan selama kehamilan, atau pada pasien dengan mual dan muntah karena mereka dapat meningkatkan dehidrasi, memperburuk masalah.

Ini juga merupakan kontraindikasi untuk anak-anak yang mengalami konstipasi, hanya digunakan atas indikasi dokter anak, karena dapat mengubah flora usus, mengurangi fungsinya..

Selain itu, obat ini tidak boleh digunakan ketika Anda memiliki bulimia atau anoreksia atau ketika Anda mengambil diuretik, seperti furosemide, karena meningkatkan hilangnya air dan mineral dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan fungsi ginjal atau jantung, misalnya.

Cara minum obat pencahar tanpa membahayakan kesehatan

Obat pencahar yang direkomendasikan oleh dokter dapat diambil secara oral melalui larutan tetes atau sirup atau dengan menggunakan supositoria langsung ke anus dan menyebabkan peningkatan buang air besar dan membantu untuk membuat tinja lebih banyak, memfasilitasi keluarnya.

Namun, pilihan yang lebih sehat, dengan risiko kesehatan yang lebih sedikit dan yang dapat digunakan sebelum obat pencahar adalah dengan menggunakan jus dan teh yang memiliki efek pencahar, seperti jus pepaya dengan jeruk atau teh sene, misalnya. Tonton video untuk mempelajari caranya:

Apa yang harus dilakukan untuk melonggarkan usus yang terperangkap

Cara meningkatkan fungsi usus

Untuk meningkatkan fungsi usus, tanpa harus menggunakan obat pencahar, disarankan untuk memulai dengan strategi alami seperti:

• Minumlah lebih banyak air, minum setidaknya 1,5L air setiap hari;
• Makan makanan berserat tinggi seperti pasta dan nasi merah atau roti dengan biji;
• Hindari makanan putih, seperti roti putih, kentang, farofa yang rendah serat;
• Makan buah dengan kulit dan dengan efek pencahar seperti plum, anggur, pepaya, kiwi atau oranye;
• Makan yogurt dengan biji, seperti biji rami atau chia.

Umumnya, ketika konsumsi makanan jenis ini adalah setiap hari, usus mulai berfungsi lebih teratur, menghilangkan penggunaan obat pencahar kontak. Ketahui penyebab utama konstipasi dan apa yang harus dilakukan.